008 | Buscando ajuda
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Você tem vivido uma vida saudável? Quem sabe você tem feito exercício físico regularmente e tem se alimentado de forma bem natural, mas e a sua vida emocional como está? Hoje vamos desatar esse nó que pode parecer bem complicado muitas vezes.
Livro citado: “How Emotions are Made” – Lisa Feldman Barrett
Versão escrita do Episódio 008Baixar
Pra continuar essa e outras conversas, você nos encontra no instagram como Liz Motta Hermann e @namelhormissao ou pelo nosso perfil @podcastentrenos
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Nada melhor do que terminar o ano com um episódio especial. Ao invés de desatar nós, vamos compartilhar com você um pouco sobre nós duas, mas como sempre numa conversa casual só entre nós.
Livros citados: “Talvez você deva conversar com alguém: Uma terapeuta, o terapeuta dela e a vida de todos...
Published 12/15/20
Published 12/15/20
Você já se sentiu frustrado com as pessoas ao seu redor, como se elas não te entendessem, ou te tratassem da maneira como você gostaria? Mas será que algum dia você já falou pra elas sobre o que você precisa? Parece simples e óbvio, mas muitas vezes as nossas próprias necessidades nos escapam. E...
Published 12/08/20
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