Valorarme para que me valoren
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En este episodio hablamos sobre la importancia de aprender a valorarnos para tener relaciones saludables. Esto aplica para todo tipo de relaciones interpersonales. El tema surge porque es muy repetitivo en conversaciones con amigas "la queja" de que el otro cruza mis límites pero, ¿siempre se trata del otro? ¿o más bien se trata de mí? Sé parte de nuestra comunidad en IG @entrenosotrascr
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Published 04/23/24
Published 04/23/24
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Published 04/02/24