¿Te asusta la soledad? ¿Qué pasa cuando estamos solos? ¿Qué piensa la sociedad? Estar con uno mismo no es malo, al contrario, es una oportunidad para conectarnos con nuestros pensamientos y sentimientos; encontrar la paz con uno mismo. De hecho, puede enriquecernos. Lo ideal es saber vivir con nosotros mismos y no estar con otro solo por este miedo que nos paraliza. La influencia social y el miedo al qué dirán, hace que le tengamos terror a la soledad. El estar con otros solamente por la compañía es lo que provoca las relaciones tóxicas y de codependencia. De eso y más hablamos hoy con Anamar Orihuela. Ella es psicoterapeuta, conferencista, autora de cinco libros, fundadora de la clínica HERA y creadora del método HERA. #Soledad #Autoestima #Mujer #Depresión