009: 4 ejercicios que mejorarán tu vida
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A veces, los básicos son los que tienen más impacto en nuestra vida. Estos 4 ejercicios no son nada nuevo, pero puede que aún no los hayas probado o aplicado de forma consistente en tu día a día. Te explicamos cómo los intentamos incorporar nosotros y cómo nos han ayudado a mejorar nuestra vida. -- Apúntate a "3 pasos para cambiar tu vida", una serie de 3 vídeos para ayudarte a transformar y mejorar tu vida simplificando el proceso y, sobretodo, disfrutando de cada pequeño paso. Puedes acceder gratis en https://www.epochselfcare.es/epochscript -- ¡Gracias por escuchar este episodio! Si te gusta nuestro podcast, significaría muchísimo y nos ayudarías enormemente si lo valoraras o dejaras un review en iTunes. Además, ¡no te olvides de suscribirte para no perderte ningún nuevo episodio! ;) Puedes encontrarnos en instagram (@epoch.es) y en https://www.epochselfcare.es ¡Un abrazo!
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