Ferie er tid for å slappe av og både hodet og kropp skal få slappe av – hvordan gjør du det enkelt å spise sunt gjennom ferien og kan man bruke ferien til ren restitusjon? Klinisk Ernæringsfysiolog i TINE, Anne Marie Skjølsvik, hjelper oss å svare på det vi lurer på om kosthold, trening og...

Det er sommer og vi skal kose oss – men er det noen enkle grep vi kan gjøre for å unngå feriekiloene? Og hva med trening midt i ferien – yey or nei? Klinisk Ernæringsfysiolog i TINE, Anne Marie Skjølsvik, hjelper oss å svare på det vi lurer på om kosthold, trening og balanse i hverdagen. Sjekk...

Denne uken snakker vi om ultraprosessert mat. Hva er det og bør vi holde oss unna det? Det er også klart for løpesesong og vi gir tips til hvordan man kan unngå skader. Klinisk Ernæringsfysiolog i TINE, Anne Marie Skjølsvik, hjelper oss å svare på det vi lurer på om kosthold, trening og balanse...