Episodio 53 | ¡Detente un momento! ¡Hola de nuevo! ¡Bienvenidos a La Filosofía Minimalista! ________________________________________ En este episodio te comparto algunas reflexiones en torno a la temática «Detenernos un momento o, de forma más simple: tomar una pausa». En especial enfocado en la realización de proyectos o trabajos. Algunas implicaciones, precisiones y puntos importantes. ________________________________________ Recuerda que puedes seguirme en redes sociales y en mi...

##Episodio 52 | Actitud meditativa. ¡Hola de nuevo! ¡Bienvenidos a La Filosofía Minimalista! ________________________________________ En este episodio te comparto algunas reflexiones en torno al tema: «actitud meditativa» y cómo me ha ayudado y cómo te puede beneficiar a ti a tener mayor contemplación y análisis en tu vida diaria. _________________________________________ Recuerda que puedes seguirme en redes sociales y en mi blog: Blog/Web: lafilosofiaminimalista.com Instagram...

Episodio 51 | 2 Años sin comprar ropa. ¡Hola de nuevo! ¡Bienvenidos a La Filosofía Minimalista! ________________________________________ En este episodio te comparto una actualización, sí, una actualización del episodio número 15 en el cual te hablé sobre el reto que me auto-impuse de no volver a comprar ropa. Hoy a 1 año de ese episodio, se han cumplido ya 2 años sin comprar prendas nuevas y más allá de un reto, ha dejado de ser un aspecto importante en mi vida y me ha hecho...

¡Hola de nuevo! ¡Bienvenidos a La Filosofía Minimalista! ________________________________________ En este episodio te comparto algunas reflexiones sobre la acción de «agradecer» algo super trillado, comentado y mencionado, pero que en verdad vale la pena y que nos ayuda a Ser más conscientes de todo lo bueno que nos rodea y no enfocarnos solo en lo malo. _________________________________________ ¡Acompáñame a descubrirlo! Recuerda que puedes seguirme en redes sociales y en mi...

EP49 |No hay vuelta atrás. ¡Hola de nuevo! ¡Bienvenidos a La Filosofía Minimalista! ________________________________________ En este episodio te comparto algunas reflexiones sobre lo que ha implicado para mí el minimalismo más allá del concepto y la etiqueta y del ámbito material. Por otro lado también te comparto una pequeña reflexión acerca de hacia dónde debe encaminarse el verdadero crecimiento personal. _________________________________________ ¡Acompáñame a...

EP49 |No hay vuelta atrás. ¡Hola de nuevo! ¡Bienvenidos a La Filosofía Minimalista! ________________________________________ En este episodio te comparto algunas reflexiones sobre lo que ha implicado para mí el minimalismo más allá del concepto y la etiqueta y del ámbito material. Por otro lado también te comparto una pequeña reflexión acerca de hacia dónde debe encaminarse el verdadero crecimiento personal. _________________________________________ ¡Acompáñame a...

¡Hola de nuevo! ¡Bienvenidos a La Filosofía Minimalista! ________________________________________ En este episodio te comparto algunas situaciones incómodas a las que me he enfrentado ante familiares y conocidos que están recurriendo a vender algún producto debido a la pandemia. El planteamiento que me a llevado hasta aquí ha sido el cuestionamiento de si ¿es válido comprar solo por ayudar a los demás, aunque eso que compres no lo necesites ni te guste?...

¡Hola de nuevo! ¡Bienvenidos a La Filosofía Minimalista! ________________________________________ En este episodio te comparto algunas situaciones incómodas a las que me he enfrentado ante familiares y conocidos que están recurriendo a vender algún producto debido a la pandemia. El planteamiento que me a llevado hasta aquí ha sido el cuestionamiento de si ¿es válido comprar solo por ayudar a los demás, aunque eso que compres no lo necesites ni te guste?...

¡Hola de nuevo! ¡Bienvenidos a La Filosofía Minimalista! ________________________________________ En este episodio te comparto algunas ideas sobre porqué nos puede afligir el tomarnos todo tan en serio en la vida, incluso a nosotros mismo. - La vida en general. - A las personas. - Nuestras actividades - A nosotros mismos. ________________________________________ ¡Acompáñame a descubrirlo! Recuerda que puedes seguirme en redes sociales y en mi blog: Blog/Web:...

¡Hola de nuevo! ¡Bienvenidos a La Filosofía Minimalista! ________________________________________ En este episodio te comparto algunas ideas sobre porqué nos puede afligir el tomarnos todo tan en serio en la vida, incluso a nosotros mismo. - La vida en general. - A las personas. - Nuestras actividades - A nosotros mismos. ________________________________________ ¡Acompáñame a descubrirlo! Recuerda que puedes seguirme en redes sociales y en mi blog: Blog/Web:...

Episodio 45 | Compras conscientes. ¡Hola de nuevo! ¡Bienvenidos a La Filosofía Minimalista! ________________________________________ En este episodio te hablo un poco sobre las compras durante el Buen fin (en el caso de México, aunque en realidad aplica para cualquier periodo de promociones o descuentos) con la finalidad de reflexionar un poco sobre aquellos artículos que deseamos adquirir y valorar si son necesarios o si valen en verdad la pena. El año pasado durante estas fechas les...

Episodio 45 | Compras conscientes. ¡Hola de nuevo! ¡Bienvenidos a La Filosofía Minimalista! ________________________________________ En este episodio te hablo un poco sobre las compras durante el Buen fin (en el caso de México, aunque en realidad aplica para cualquier periodo de promociones o descuentos) con la finalidad de reflexionar un poco sobre aquellos artículos que deseamos adquirir y valorar si son necesarios o si valen en verdad la pena. El año pasado durante estas fechas les...

¡Hola de nuevo! ¡Bienvenidos a La Filosofía Minimalista! ________________________________________ En esta ocasión te comparto una estrategia sencilla y simple, al alcance de todos, para simplificar el uso de tu dispositivo móvil en el rubro de las redes sociales. Puede que te sea útil. Menos datos móviles, más tranquilidad. ________________________________________ ¡Acompáñame a descubrirlo! Recuerda que puedes seguirme en redes sociales y en mi blog: Blog/Web:...

¡Hola de nuevo! ¡Bienvenidos a La Filosofía Minimalista! ________________________________________ En esta ocasión te comparto una estrategia sencilla y simple, al alcance de todos, para simplificar el uso de tu dispositivo móvil en el rubro de las redes sociales. Puede que te sea útil. Menos datos móviles, más tranquilidad. ________________________________________ ¡Acompáñame a descubrirlo! Recuerda que puedes seguirme en redes sociales y en mi blog: Blog/Web:...

Episodio 44 | Recordar y conectar. ¡Hola de nuevo! ¡Bienvenidos a La Filosofía Minimalista! ________________________________________ En este episodio, con motivo del Día de Muertos que se celebra en México el 1 y 2 de noviembre te comparto dos reflexiones: sobre la importancia de recordar a los que ya no están con nosotros y conectar con aquellos que aún están presentes. ________________________________________ ¡Acompáñame a descubrirlo! Recuerda que puedes seguirme en redes sociales y...

Episodio 44 | Recordar y conectar. ¡Hola de nuevo! ¡Bienvenidos a La Filosofía Minimalista! ________________________________________ En este episodio, con motivo del Día de Muertos que se celebra en México el 1 y 2 de noviembre te comparto dos reflexiones: sobre la importancia de recordar a los que ya no están con nosotros y conectar con aquellos que aún están presentes. ________________________________________ ¡Acompáñame a descubrirlo! Recuerda que puedes seguirme en redes sociales y...

Episodio 43 | 3 pensamientos negativos que puedes soltar. ¡Hola de nuevo! ¡Bienvenidos a La Filosofía Minimalista! ________________________________________ En este episodio exploramos 3 ideas que solemos tener y que nos llevan, entre muchas cosas, a estados de infelicidad y negatividad que nos afectan, nos limitan y no nos permiten fluir ni avanzar ni, por supuesto, demostrar nuestra verdadera autenticidad. Las 3 Ideas son: 1. Que siempre debes tener la razón. 2. La NO aceptación a...

Episodio 43 | 3 pensamientos negativos que puedes soltar. ¡Hola de nuevo! ¡Bienvenidos a La Filosofía Minimalista! ________________________________________ En este episodio exploramos 3 ideas que solemos tener y que nos llevan, entre muchas cosas, a estados de infelicidad y negatividad que nos afectan, nos limitan y no nos permiten fluir ni avanzar ni, por supuesto, demostrar nuestra verdadera autenticidad. Las 3 Ideas son: 1. Que siempre debes tener la razón. 2. La NO aceptación a...

Episodio 42 | Ser minimalista en el ámbito familiar. ¡Hola de nuevo! ¡Bienvenidos a La Filosofía Minimalista! ________________________________________ Este es un episodio muy personal en el que quiero compartirte cómo ha sido, en mi caso, relacionarme en el ámbito familiar desde que he iniciado este cambio en mi vida. Ha sido en algunos casos complejo y en otros no tanto y quiero matizar el aspecto de que este cambio o decisión, puede aplicarse a otras áreas de la vida, como puede ser...

Episodio 42 | Ser minimalista en el ámbito familiar. ¡Hola de nuevo! ¡Bienvenidos a La Filosofía Minimalista! ________________________________________ Este es un episodio muy personal en el que quiero compartirte cómo ha sido, en mi caso, relacionarme en el ámbito familiar desde que he iniciado este cambio en mi vida. Ha sido en algunos casos complejo y en otros no tanto y quiero matizar el aspecto de que este cambio o decisión, puede aplicarse a otras áreas de la vida, como puede ser...

¡Hola de nuevo! ¡Bienvenidos a La Filosofía Minimalista! ________________________________________ Te comparto en esta cápsula una breve reflexión sobre las segundas oportunidades. A veces somos muy tajantes con las decisiones que tomamos porque en el primer acercamiento nos llevamos una mala impresión, pero ¿y si le damos una segunda oportunidad, las cosas podrían cambiar? Eso me pasó con Tik Tok. ________________________________________ ¡Acompáñame a descubrirlo! Recuerda que puedes...

¡Hola de nuevo! ¡Bienvenidos a La Filosofía Minimalista! ________________________________________ Te comparto en esta cápsula una breve reflexión sobre las segundas oportunidades. A veces somos muy tajantes con las decisiones que tomamos porque en el primer acercamiento nos llevamos una mala impresión, pero ¿y si le damos una segunda oportunidad, las cosas podrían cambiar? Eso me pasó con Tik Tok. ________________________________________ ¡Acompáñame a descubrirlo! Recuerda que puedes...

¡Hola de nuevo! ¡Bienvenidos a La Filosofía Minimalista! ________________________________________ En este episodio quiero compartirte 5 ejemplos en los cuales puedes aplicar el mindfulness en tu vida cotidiana. Por supuesto hay muchos más, pero estos cinco me parecen muy interesantes. 1. Al conducir tu automóvil. 2. Al caminar por la calle. 3. Cuando estás conversando con alguien, cuando das tu opinión sobre algo o alguien. 4. Cuando vas a dormir 5. Cuando comes....

¡Hola de nuevo! ¡Bienvenidos a La Filosofía Minimalista! ________________________________________ En este episodio quiero compartirte 5 ejemplos en los cuales puedes aplicar el mindfulness en tu vida cotidiana. Por supuesto hay muchos más, pero estos cinco me parecen muy interesantes. 1. Al conducir tu automóvil. 2. Al caminar por la calle. 3. Cuando estás conversando con alguien, cuando das tu opinión sobre algo o alguien. 4. Cuando vas a dormir 5. Cuando comes....