On entends souvent que la discipline surpasse la motivation pour atteindre ses objectifs dans la musculation ou autre domaine ... C'EST FAUX ! Pour moi, le plaisir est la variable principale à prendre en compte pour tenir sur le long terme dans sa passion. La discipline, c'est utile quand il faut se forcer à faire des choses contraignantes que nous n'aimons pas. La musculation est une passion que nous avons choisi, apprécions pleinement le processus !  Et je t'ai créé un template Notion gratuit destiné aux étudiants qui font de la musculation où je t'ai ajouté plein de bonus sympa comme des programmes de musculation gratuits ou un ficher avec des centaines d'études sur la musculation. Si tu veux le recevoir, il te suffit de me follow sur Insta ! N'hésite pas à me suivre sur Instagram et à m'envoyer un message : @etudiantmuscle Adresse mail : [email protected] Nathan, créateur d'Étudiant Musclé.