19 - Les soirées étudiantes et musculation : compatible ?
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C'est un sujet qui fâche ... Musculation et soirées : c'est compatible ? Pour certains, c'est un NON absolu ! Pour moi, c'est + complexe que ça ...
Dans ce podcast, je te donne mon avis sur la compatibilité des deux et l'équilibre à trouver entre musculation, santé mentale et soirées.
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Adresse mail : [email protected]
Nathan, créateur d'Étudiant Musclé.
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Quand on est étudiant et qu'on fait de la musculation, on peut rapidement tomber dans un piège fréquent. Et ce piège, il est fréquent mais aussi dangereux pour notre santé mentale et notre productivité.
Je t'en parle aujourd'hui pour te sensibiliser à cet obstacle dans lequel il m'est arrivé...
Published 08/28/23
Published 08/28/23
Quand on passe des vacances à la rentrée scolaire, notre rythme de vie change totalement. On passe d'un excès de temps à un temps extrêmement limité.
C'est pour ça que ce changement brutal se prépare, et ça je t'en parle aujourd'hui à travers l'organisation, la méthode de travail mais aussi...
Published 08/21/23
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