21 - La créatine pour les étudiants musclés : bonne ou mauvaise idée ?
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On entends parler de la créatine partout ! Complément controversé pour ses effets positifs et négatifs : amélioration de la force, de la récupération, perte de cheveux, insuffisance rénal ?
ça va faire un an que j'en prends et je te fais mon bilan personnel sur ce complément !
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Nathan, créateur d'Étudiant Musclé.
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Quand on est étudiant et qu'on fait de la musculation, on peut rapidement tomber dans un piège fréquent. Et ce piège, il est fréquent mais aussi dangereux pour notre santé mentale et notre productivité.
Je t'en parle aujourd'hui pour te sensibiliser à cet obstacle dans lequel il m'est arrivé...
Published 08/28/23
Published 08/28/23
Quand on passe des vacances à la rentrée scolaire, notre rythme de vie change totalement. On passe d'un excès de temps à un temps extrêmement limité.
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Published 08/21/23
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