¿Por qué llevas una vida miserable? Un genio como Albert Einstein reconocía que necesitaba recordarse a sí mismo cientos de veces al día que su vida era mejor gracias a muchas personas. Debía esforzarse para que su contribución a los demás estuviera a la altura de lo que había recibido y seguía recibiendo. Y esa era su receta para no llevar una vida miserable. Agradecer evita que te sientas mal, agobiado, triste, resentido, amargado… Pero son muchas las barreras personales internas y los obstáculos externos que bloquean tu vivencia y expresión de agradecimiento. Para poder desarrollar una actitud vital de más gratitud, y por tanto para ser más feliz y hacer más feliz a los tuyos, debes conocer cuáles son estos obstáculos de la gratitud. Aprende a identificarlos y a evitarlos o, al menos, a minimizarlos. Te cuento los 12 obstáculos que bloquean el agradecimiento. Episodio patrocinado por Medita. Medita es una App eudemónica que te acompaña para hacerte la vida mejor y más fácil. Con Medita puedes aprender a meditar, relajarte y calmar tu mente. Combina diferentes técnicas de relajación, visualización y mindfulness, enseñándote de una forma sencilla y acompañándote paso a paso. Si te suscribes ahora (en medita-app.com) a su plan anual, aparte del 40% de descuento que obtienes sobre el precio mensual, conseguirás un 10% adicional si utilizas el cupón “eudemonia” (minúscula y sin tilde). Para obtener este descuento adicional eudemónico debes suscribirte en su página web, medita-app.com. Ver notas en https://www.pablotovar.com/eudemonia/ep-10-elimina-los-obstaculos-para-vivir-con-mas-gratitud/ Programa Crea Tu Vida. ¡Nueva edición 2-4 de junio de 2023! The following music was used for this media project: Music: Emotional Piano Improvisation by Alexander Nakarada Free download: https://filmmusic.io/song/6199-emotional-piano-improvisation License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license Artist website: https://www.serpentsoundstudios.com/