“Comment redonner confiance à quelqu’un après une trahison ? “ Dans ma réponse à cette question, nous allons commencer par voir comment créer des relations de confiance entre adultes. Puis, je terminerai sur une technique thérapeutique qui peut vous aider à traverser les trahisons dans vos relations. Avant d’ouvrir le sujet de la trahison, je vous propose de regarder de plus près, ce qu’est de donner notre confiance à quelqu’un. Et, pour cela, il est intéressant de comprendre comment se construit la confiance dans une relation. On a, généralement, une idée vague de ce qu’est la confiance, ici, je vais vous proposer une réflexion plus mature de ce qu’est la confiance entre adultes. Tout d’abord, quand on donne notre confiance, on prend un risque. Que nous ayons été trahi ou non. Et, quand nous avons été trahi, c’est un risque que vous continuerez de prendre mais que vous pouvez prendre différemment (je vous propose une technique pour cela à la fin de l’article). Le problème, dans notre manière de donner notre confiance, c’est que nous voulons avoir la certitude que nous n’allons pas être trahi ou blessé, avant de donner notre confiance (que ce soit pour donner notre confiance au début d’une relation, que pour redonner notre confiance après une trahison). Mais, cela est impossible. Car, il ne peut pas avoir de vraie confiance, sans cette part d’incertitude. Suite dans le podcast ou sur mon site internet https://eva-ledeme.com/ Eva Ledemé coach et thérapeute au travers d’accompagnements en ligne et de formations. Retrouvez tous mes articles et conseils sur mes réseaux sociaux en tapant : Eva Ledemé sur Instagram et Facebook. Vous pouvez, également, lire mes articles et les détails de mes accompagnements sur mon site internet : www.eva-ledeme.com Dans ce podcast, j’ai croisé des enseignements de la psychothérapeute Esther Perel et de l'écrivaine Rachel Botsman.