Episodes
מדע ומחקר וחיבור לשטח | מיתוסים | אימוני כח ותזונה. by evb team
Published 01/29/19
Published 01/29/19
פודקאסט | טבעונות-אימונים וקוביות בבטן | נטלי שמש by evb team
Published 03/28/18
מדברים על היפרטורפיה | כול מה שרציתם לדעת | חלק -2 by evb team
Published 11/27/17
הפודקאסט שלנו בנושא ההיפרטרופיה יחולק ל2 חלקים.
בואו לשמוע תובנות עמוקות וחזקות מבוססות מחקר ונסיון אישי משני התותחים של הפאנל - טל בן משה ואיתי הר ניר.
-איך מודדים היפרטורפיה?
-מהם המנגנונים שאחראים להיפרטורפיה?
-מהם המשתניים שיש ברשותינו?
-כמה נפח ועצימות אנחנו צריכים באימון?
איך עושים גיינז?
Published 11/17/17
הקשר בין השמנה למזון אולטרה מעובד | ולאדיסלב מושינסקי |פודקאסט by evb team
Published 11/09/17
תוספי קדם אימון | ניר פינק | פודקאסט by evb team
Published 10/24/17
פודקאסט ובירה - זה עובד??
אז לאחר שדיברנו על תקיעות בירידה במשקל ותקיעות בעליה במשקל, היום נדבר על תקיעות בהתחזקות.
למה בכלל אנחנו רוצים להתחזק?
איך קורה שאנחנו לא מתקדמים בהישגים שלנו?
מה כדאי לנו לעשות?
בפודקאסט הזה סיוון ואלדד מציגים מחשבות שקשורות לתהליך העליה בכוח ואיך מבצעים את התהליך בצורה נבונה!
Published 10/19/17
בוקר טוב לכולם!
מתנצלים שהפודקאסט הזה יצא באיחור עקב החגים, אבל זה שווה את זה!
הפעם אנחנו מגישים לכם דיון בין שניים מהמוחות החריפים ביותר בתחום:
טל בן משה ומייק ביקוב דנים בנושאים מרתקים על צריכה קלורית, ירידה במשקל, אירובי ושונות אישית.
מביאים את המחקרים והידע האישי שלהם כדי לענות על שאלות שהמון מכם שואלים!
תהנו
Published 10/09/17
הפודקאסט הזה מוקדש לכל מי שנאבק להעלות מסה!
כמו שהובטח, המשך לפודקאסט מספר 6, הפעם נדבר על אנשים שמתקשים בעליה במסה.
מה הסיבות לכך?
איך אפשר להתגבר על זה?
איך אנשים כאלה צריכים להתאמן?
סיוון ואלדד מעבירים אליכם שילוב של הידע המחקרי והניסיון האישי.
שמיעה מהנה!
#פינתהפודקאסטים
Published 09/27/17
החגים מתקרבים ואתם חוששים?
הפודקאסט הזה הוא בשבילכם!
סיוון אלדד ושגיא בפודקאסט קצר על מה עושים בתקופת החגים.
אז לפני שאתם נקרעים עם 200 דקות אירובי על קיבה ריקה ומרעיבים את עצמכם מסביב לחג - תשמעו את הפודקאסט, תקבלו פרופורציות ותרגעו!
החגים אינם עונש ואינם תקלה שצריך לתקן - זה זמן איכות עם המשפחה שלכם.
Published 09/19/17
פודקאסט | מהו טווח החזרות הטוב ביותר | איתי הר ניר by evb team
Published 09/13/17
פודקאסט | אימון והדרכה - מחקר ופרקטיקה | ישראל הלפרין by evb team
Published 08/30/17
פודקאסט | מזונות על-SUPER FOOD | צרי בריקנר by evb team
Published 07/20/17
פודקאסט | אפקט הרענון | איתי הר ניר by evb team
Published 07/13/17
פודקאסט EVB-פרק 2 איך אנחנו מתאמנים by evb team
Published 07/06/17
Listen now
Links
Twitter
Facebook
Instagram
Patreon
Genres
Artwork or description wrong?
Request an update »
Updates may take a few minutes.
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
Get Chartable Analytics »
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
