En esta ocasión EvolucionandoAndo se puso internacional y tuvimos como invitado de honor al Dr. Federico Sproviero, él nos compartió mucho con respecto al mindfulness autocompasivo. Ojalá que todos los conocimientos del Dr. te emocionen y motiven para integrar esta práctica maravillosa a tu...

Hola, este no es un episodio igual al resto, es algo que grabé durante la semana sin cuidar la calidad del audio, porque en ese momento no era lo que me importaba, simplemente quería hablar de cómo me sentía durante ese momento. Estuve pensando varios días si debía o no subirlo, y decidí que sí....