#113 - Attendre le "bon moment" est un chemin piégé au bout duquel attendent nos futurs regrets, cet épisode en est un rappel encourageant.  Je m'y livre sur les défis inconfortables et les richesses de débuter quelque chose de nouveau. De mes premiers pas de danse mouillés à mes tête-à-tête seul avec moi-même de méditation quotidienne, je partage mes expériences et montre l'exemple dans le but de t'aider à stopper cette éternelle procrastination.  Car oui, le malaise est réel quand on débute, mais les récompenses si on s'accroche ? Inestimables.  ● Chapitres ● 00:00 - Résumé de l'Épisode & Intro 01:01 - Un Rappel très Important 04:54 - J'ai Commencé à Danser : Malaise inconfortable. 26:52 - Tout ce que ça m'apporte de Positif en échange 43:34 - J'ai Commencé à Méditer tous les Jours 54:51 - Si tu ne dois retenir qu'une chose de ce Message 01:08:00 - 5 Étoiles + Abonne-toi :D Bonne écoute ! 😃 🔹Boutique d'Équipements & Programmes Sportifs par Eric Flag 📈 ● Mes Conseils en Compléments Alimentaires ● La liste des livres que j'ai lu et recommande ● Retrouve moi sur YouTube, Instagram & sur la Chaîne du Podcast ► Pose-moi une question par oral pour un prochain épisode ici