#123 - Plonge dans les profondeurs de l'esprit et de l'apprentissage de soi, avec un voyage qui te mènera de l'introspection silencieuse aux couleurs éclatantes des expériences psychédéliques, en passant par la méditation et les médecines alternatives. Dans cet épisode, Tristan Defeuillet-Vang nous ouvre les portes de son univers intérieur, marqué dès l'enfance par des épreuves qui ont forgé sa quête d'identité. Nous discutons également des outils, méthodes et conseils qui peuvent faciliter ce voyage intérieur parfois tumultueux tout comme éviter de futures crises existentielles. De la douleur à la paix et de l'ombre à la lumière, je suis certain que cet échange sera aussi enrichissant pour toi qu'il l'a été pour moi ! Livre : Voyage aux Confins de l'Esprit 00:00 - Dans cet Épisode… 01:40 - Rencontre avec Tristan : Un Parcours Hors du Commun 03:11 - 7 Ans après, Réflexions sur la Conquête de son Obectif 07:50 - Le Poids d'un Million d'Abonnés : Joie et Réalité 13:20 - Surmonter la Déprime Post-Objectif Accompli 18:43 - De l'Enfance Brisée à l'Introspection et Reconstruction 34:13 - Apprendre à se Connaitre : Conseils, Méthodes & Expériences 47:51 - Exploration des Médecines Alternatives 58:55 - Polarités, Énergies Masculines & Féminines : Comprendre les Forces en Soi 01:15:03 - Se Redéfinir pour Soi et Prévenir les Crises Existentielles 01:30:15 - Le Pouvoir de se Livrer à une Personne de Confiance 01:34:49 - Méditation et Breathwork : Conseils, Méthodes & Expériences 01:55:35 - Expériences de Conscience Modifiée par Psychédéliques 02:04:20 - Ayahuasca et Psilocybine : Entre Ombre et Lumière 02:27:00 – 5 Étoiles + Abonne-toi :D Bonne écoute ! 😃 Retrouve Tristan Defeuillet-Vang sur Youtube et sur Instagram 🔹Boutique d'Équipements & Programmes Sportifs par Eric Flag 📈 ● Mes Conseils en Compléments Alimentaires ● La liste des livres que j'ai lu et recommande ● Retrouve moi sur YouTube, Instagram & sur la Chaîne du Podcast ► Pose-moi une question par oral pour un prochain épisode ici