Is this your podcast?
Sign up
to track ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more
Sowt | صوت
Eyab | إياب
يصحبك «إياب» في رحلة عودة إلى الذاتنسعى أن تمنحك هذه التجربة الصوتية شعوراً بوجود مدربة اليوغا برفقتك في المكان الذي تختارهترشدك في هذه الرحلة المدربة شدن نصّار من شدانا يوغابودكاست «إياب» من إنتاج صوت Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Listen now
Ratings & Reviews
☆
☆
☆
☆
☆
4.4 stars from 18 ratings
البودكاست رائع
☆
☆
☆
☆
☆
“شكرًا مره شدن البودكاست ساعدني كثير وفي تمارين صرت بستخدمها بشكل يومي اليوقا نيدرا صار لها مكان وبيومي وتكون مساحتي للراحة بالأيام المرهقة والثقيلة 🤍🤍🤍”
Sarah_68 via Apple Podcasts ·
Saudi Arabia ·
02/24/24
كلا
☆
☆
☆
☆
☆
“كلا لليسارية
كلا للاشتراكية
كلا للشيوعية
كلا للماركسية
كلا لليبرالية”
2Musab via Apple Podcasts ·
Jordan ·
07/09/23
Recent Episodes
نختتم هذا الموسم من «إياب» مع تمرين تنفس فيلوما! وهو تمرين تنفس متعدد الفوائد. يساعدنا على تنظيم التنفس في حالات التوتر والقلق وحالات الألم المصاحب للدورة الشهرية، كما يساعدنا على التهدئة التدريجية للجسم بعد أداء التمارين الرياضية .
للتعرف إلى أبرز المصطلحات المستخدمة في هذا الموسم والمتعلقة...
Published 03/05/23
Published 03/05/23
في هذه الحلقة من «إياب» نذهب في رحلة يوغا نيدرا المستوى الخامس. نمنح أنفسنا نحو ٣٠ دقيقة من النوم الواعي والاسترخاء والتنفس الهادف.
لممارسة المستويات السابقة من يوغا نيدرا استمع للحلقات الثانية والرابعة والخامسة والتاسعة من الموسم وللتعرف إلى أبرز المصطلحات المستخدمة في هذا الموسم المتعلقة...
Published 02/26/23
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
Get Chartable Analytics »
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
Links
Genres
Artwork or description wrong?
Request an update »
Updates may take a few minutes.
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
Get Chartable Analytics »
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
