这一年以粹不及防的方式过去了，回想一下，还有那么多书没看，那么多剧没刷。想做的事顾不上做，不想做的事又得硬着头皮上。一直在天平的俩端摇摆，在摸鱼的路上越走越远。我们记录了最近喜欢的一些影视话剧，用凡人的方式保存2021。这一年，谢谢可爱的听友们，听我们有意义无意义的碎碎念。祝听友们所想皆成真。 保存2021 你今年看了什么？00:51《五个扑水少年》少年漫一样的电影05:07《啊荒野》青年漫一样的电影12:39 结局以一种令人惋惜的方式将两人重新相连。16:06《偶然与想象》短篇小说一样的电影17:47《忍者宝宝》挪威轻喜剧23:26《雄狮少年》听了马点心的安利。哈哈周末也火速带娃去看了！好看的呀！28:14 《法兰西特派》拍的是报纸新闻，看起来更像是老派杂志。30:34 《我家的故事》最后一集能跟虎与龙打个平手吧，宫九还是厉害啊！34:51 《最爱》一开始觉得男主有点撑不起来，后来被他吃东西的样子圈粉。小吉高真美啊！宇多田光的歌赛高！37:35 《关于我妈的一切》很好哭的亲情片40:50 昆曲《铁冠图》渣男的故事自古有之。47:27...

我们聊的是钱吗？才不是呢，我们聊的是感情啊！ 圣诞节想好送家人爱人朋友什么礼物了嘛？还没想好的听听看找灵感吧！ 嘉宾 小康：社会学女博士面面：医学背景的约会达人 本期你大概会听到： 01:11 收到过的最贵的礼物是什么？ 04:23 消费在约会里重要吗？占的比重在多少？ 10:28 在感情过程中花过的最值得的钱、时间或者心思。 16:31 约会实景教学分享，骚操作大比拼。 25:51 成年人的世界里，有时就像拉锯战。敌不动我不动 27:11 收到过的搞笑礼物。 34:21 分手后怎么处理ex送的礼物？ 39:27 送礼避坑指南。 43:30 异地恋人如何在特殊的日子表达关爱？送什么礼物好？ 47:33 想好圣诞送什么礼物了嘛？ BGM Christmas Every Day-David Archuleta Cold December Night-Michael Bublé Light of Christmas (feat. Toby Mac)-Owl City Nu Er Det Jul (Nissebanden)-Burhan G（波兰语）

主题乐园是终极造梦之旅吗？真实可触的童话故事，“谁还不是个小公举”的粉红幻想；各种IP的魅力加持。而S翘个班就去主题乐园了！北京环球影城是S人生中的第四个球儿。四刷禁忌之旅三飞侏罗纪被大黄蜂公主抱三回，顺便还转了两回大黄蜂版旋转茶杯，还要什么自行车，绝好，不排队的环球赛高！ 常驻嘉宾：S（主题乐园10级选手）和她的话痨猫 游园指南 00:47 玩不用排队的环球影城是种什么体验？ 06:22 s版北京环球乐园畅玩攻略。怎么去！怎么吃！怎么玩！ 10:22 情侣去玩迪士尼后会分手？？？ 18:34 哪里的环球最好玩&哪里的迪士尼最好玩？ 22:16 长隆酒店+乐园，酒店房间都是各种主题。 24:03 垦丁国立海洋馆，马点心夜宿海底隧道的奇妙体验。 30:02 主题乐园的节日主题，节日装饰、烟火、周边。 35:09 中国为什么没有成功的IP主题乐园？ 44:50 竟然真的有奥特曼主题乐园？？？还有乐高主题乐园。 47:16 我们是怎么从主题乐园聊到鲁迅故居的。。。 52:39 主题乐园里竟然没有摩天轮？？？ BGM Can't Sleep...

说到南美洲你会想到什么？阿根廷的冰川还是亚马逊的雨林？探戈尊巴还是智利的车厘子？我想到的其实是马尔克思的《百年孤独》那本「魔幻现实主义」的代表作。本期嘉宾就带你走近魔幻现实的南美洲。钓食人鱼、吃荷兰猪、喝马黛茶。吃货在南美洲也变魔幻了呢。 本期嘉宾 大雷：长期外派南美洲，不做南美旅游文化大使可惜了。 南美指北 01:22 大雷的外派生活。都外派过几个国家？主要在哪里？ 06:33 世界那么大，想看世界，不付出点时间和精力，也不可能啊。 11:10 赫尔辛基的机场，可能是对在机场过夜者最友好的一个机场。 14:30 外派的时候最喜欢哪个国家？ 19:42 在亚马逊钓食人鱼，吃食人鱼。 25:30 南美是彩色的、鲜活的、跳跃的。 28:44 工作中怎么和南美人交流呢？中国和南美对工作不同的认知。 32:08 跨文化的困境主要体现在哪呢？双方的一些刻板印象。 36:48 在秘鲁吃烤荷兰猪是一种什么体验？ 41:12 拉美不同国家的相似和差异。 46:43 在南美洲参加婚礼是种什么体验？  52:44 陌生人问候的语言在汉语体系里是缺失的。 57:05...

本期有点像一次心理咨询，何老师点通了我很多，虽然还是很多困惑，但也往前蹭了一点点。可能心理学就是在我们困惑的时候，做个小小的心理按摩吧。 本期嘉宾 何莉：心理咨询师 亲子/家庭关系 本期你大概会听到 01:26 作为一个心理咨询师，在养娃的路上也踩过坑吗？ 03:07 为什么看了很多育儿书却越看越焦虑呢？就像我们懂了很多道理却依然过不好这一生。 07:14 娃注意力不集中，不用管就好吗？ 09:22 很多时候我们想要一个确切的标准答案，但其实只有思维上的转变才能带来行为上的变化， 12:15 可能我们大部分的问题都是童年遗留问题。 13:38 有时成人对孩子有一些“恨意”，这是对自我不接纳在孩子身上的体现吗？ 16:49 寻找真实的自我，是执念吗？ 19:42 有的时候会不自觉的在孩子身上重复童年时的创伤，怎么切断这种原生家庭的代际传递？ 25:23 关于无条件的爱和边界感。 32:13...

本期有点像一次心理咨询，何老师点通了我很多，虽然还是很多困惑，但也往前蹭了一点点。可能心理学就是在我们困惑的时候，做个小小的心理按摩吧。 本期嘉宾 何莉：心理咨询师 亲子/家庭关系 本期你大概会听到 01:26 作为一个心理咨询师，在养娃的路上也踩过坑吗？ 03:07 为什么看了很多育儿书却越看越焦虑呢？就像我们懂了很多道理却依然过不好这一生。 07:14 娃注意力不集中，不用管就好吗？ 09:22 很多时候我们想要一个确切的标准答案，但其实只有思维上的转变才能带来行为上的变化， 12:15 可能我们大部分的问题都是童年遗留问题。 13:38 有时成人对孩子有一些“恨意”，这是对自我不接纳在孩子身上的体现吗？ 16:49 寻找真实的自我，是执念吗？ 19:42 有的时候会不自觉的在孩子身上重复童年时的创伤，怎么切断这种原生家庭的代际传递？ 25:23 关于无条件的爱和边界感。 32:13...

对于鲜花的了解，我大概和一个普通直男差不多。如果我台的听众里有普通直男请你们好好听这期。敲黑板记笔记了，应该对送女友花这门学问有帮助。如果是可爱的姑娘们，大概率你们也会喜欢，谁不喜欢美好的花呢。 本期嘉宾 王老师：哈哈心里最美花艺师，趁机表白一番。 本期你大概会听到： 02:11 哪里买花最便宜？ 08:20 为什么街边花店的捧花都很丑？ 12:34 网上买鲜花这事儿到底靠谱吗？ 14:45 王老师是怎么走上花艺师这条路的。 17:22 花艺和花道有区别吗？ 19:45 鲜花细分不同品牌，品牌细分不同品种，有些昂贵的品种是智商税吗？ 25:19 作为一个没学过花艺的人，日常怎么挑选鲜花？ 33:26 马点心会在家种一些可以吃的植物。 36:13 家庭插花养绿植小技巧。 44:00 适合冬天养的植物。 47:52 如何利用家里现有的东西布置圣诞树？ 53:46 居家花瓶的选择。 BGM Regent's Park-Bruno Major I Had A Dream,, We Walked Along The Pier-elijah who manmade...

对于鲜花的了解，我大概和一个普通直男差不多。如果我台的听众里有普通直男请你们好好听这期。敲黑板记笔记了，应该对送女友花这门学问有帮助。如果是可爱的姑娘们，大概率你们也会喜欢，谁不喜欢美好的花呢。 本期嘉宾 王老师：哈哈心里最美花艺师，趁机表白一番。 本期你大概会听到： 02:11 哪里买花最便宜？ 08:20 为什么街边花店的捧花都很丑？ 12:34 网上买鲜花这事儿到底靠谱吗？ 14:45 王老师是怎么走上花艺师这条路的。 17:22 花艺和花道有区别吗？ 19:45 鲜花细分不同品牌，品牌细分不同品种，有些昂贵的品种是智商税吗？ 25:19 作为一个没学过花艺的人，日常怎么挑选鲜花？ 33:26 马点心会在家种一些可以吃的植物。 36:13 家庭插花养绿植小技巧。 44:00 适合冬天养的植物。 47:52 如何利用家里现有的东西布置圣诞树？ 53:46 居家花瓶的选择。 BGM Regent's Park-Bruno Major I Had A Dream,, We Walked Along The Pier-elijah who manmade...

这期节目从前期录制到后期剪辑，一直洋溢在欢乐的气氛里。聊喜欢的人怎么会不开心呢。s自述追星也确实让她变成了更好的自己，更能坚持度过艰难的时期，也因为这个动力学习了很多商业知识，去了很多很有意思的地方，认识了很多大大小小很有意思的朋友，这些都滋养了她更生动更积极的活着。 我很清楚这是纯商业，很清楚谁是操盘手谁是工具人。很清楚他们的职业度之高，归根结底还是购买情绪价值。我也很清楚自己就是喜欢演唱会本身的质量，以及相关的氛围，故事感，沉浸感。有经济能力，愿意选择付费，也从中得到了快乐。真诚的感恩这帮大哥二十多年的坚持和敬业，祝福他们以后的人生也能快乐。一期一会，两不相欠                                ——s君 本期常驻嘉宾s君：热血的追星少女 本期你大概能听到 04:56 s是怎么入坑岚（arashi）的。10:45 杰尼斯把岚这个团的整个成长历程做成了一个非常华丽的故事。让粉丝在偶像身上看到了我们能成为一个更好的人。12:22 岚演唱会的沉浸感，各种各样的黑科技互动形式。17:52 演唱会+旅游向的正统饭，给相叶雅纪过了好几次生日。20:22...

每一个减过肥的人，都经历过或轻或重的饮食失调。从一个生理问题变成心理问题，最后变成一句俗套的心和胃总有一个要填满。但往往是俩个都没填满陷入死循环。跳出这个怪圈，从找到喜欢的自己开始吧。 关于主播 哈哈：用吃零食来报复自己 马点心：夜间进食+失眠 嘉宾Sara：碳水狂魔，成功走出暴食症 本期你大概会听到： 01:36 Sara从暴食症中走出来的经历。 10:27 你也有健康食品强迫症吗？ 15:41 你也有运动强迫症吗？ 22:22 提到“控制”，失控的根源往往在于想一切都在控制范围。 27:00真正暴食过的人，其实几乎都有着很高的自制力。想变好这件事，怎么可能有错呢？ 31:23 碳水狂魔插播分享帝都鼓楼的豆包和山东大包子以及紫光园的麻酱烧饼，简直是碳水爱好者的福音。 35:21 社交媒体把风向引导到过度节食和减脂。正常的生活不是那样子的，生活里不是所有人都在吃减脂餐。 39:45 找到自我价值后，很多问题就自然消散了，对外在的“执着”自然就消失了。 45:03...

我们俩个从没看过网络小说的老阿姨，仿佛被时代洪流狠狠的拍在岸上。而一直在网络小说江湖摸爬滚打十多年的小夏谈起各种故事已是一副云淡风轻的隐士风范。乐以娱之，十多年的网络小说阅读史，也是一个少女的成长史。 关于主播 哈哈：没看过网络小说 马点心：有个网瘾少女妈妈 常驻嘉宾小夏：沉迷小说和实验的在读博士（哼哼哼她之前还录过别的节目，具体哪一期你们猜啊） 本期你大概会听到02:27 当你喜欢一部作品的时候，你喜欢一个角色的时候，你就不仅仅是喜欢这部作品里的这个角色，你会有一种未尽之感。  08:13 耽美和BL、同人的区别。 13:09 网络小说的发展有一个细化的过程。 15:03 男频小说和女频小说。 16:44 耽美是对“男性凝视”下的女性形象的一种反抗。因为在传统的言情小说中，女性的形象是受限的，耽美寄托了一种更平等的恋爱关系。不受性别带来的限制。 18:27 女尊小说和大女主的区别。 23:11 耽美小说跟言情小说是一脉相承的吗？ 27:22 磕cp背后的逻辑是不是也不是说一定是同性还是异性，而是剧情够不够苏？ 32:10 关于晋江分级。 34:36...

每个城市都流传着大大小小神神鬼鬼的都市传说，它们就像自己本身的故事一样，仿佛自带生命，在人们的口口相传里演变生长，不管是阴间版还是阳间版，最终变成一种集体记忆。本期讲的鬼故事，像是清凉的薄荷糖。用嘉宾的话说是：鬼也是有善良的，即使真的是鬼，也没有惊悚的感觉。别害怕放心听。 关于主播； 哈哈 马点心 嘉宾曼曼；家族遗传的灵异体质 本期灵异故事： part1:都市传说阴间版 00:42 马点心亲历北京国子监大老鼠/绿色的烟。 05:05 曼曼小时候亲身经历一对穿着唐装样式衣服的鬼夫妻与她玩捉迷藏。 10:44 朋友讲的飞鼠事件。 13:04 实践基地：女生起夜被电风扇削掉头。 18:15 马点心讲的鬼故事画风一变变搞笑段子。 part2:都市传说阳间版 20:46 靳如超爆炸案疑云，曾让哈哈恍惚了好一阵子。 25:09 都市传说有时候是属于一个城市的集体回忆。 28:46 电视剧《征服》里那些黑老大的原型。 32:47 曼曼在太奶奶的葬礼上看到“魂环” BGM Our House-Crosby, Stills, Nash & Young Malmo-The Album...

这期在录制剪辑的过程中我一直在思考电影的文学性这个问题。作者通过文字带给读者感受但是这个部分是没有实际写出来的，电影很难影像化这部分是因为它是没写出来在文本上的。文字的一小部分，调动了读者自身储存的超大一部分，是互动也是沟通。文字，调动了个体认知，形成了一个共性感受，这样的过程。但是画面比文字具像太多，用具像化的影像，还能给到观者如同文字一样的想象或者互动空间，可能就是电影的文学性。 这个话题还没说透，有可能的话，下次再聊。 主播 哈哈 拜访者Q：电影制片人 本期你大概会听到： 00:24 那些没有上映的电影，他们最后都去了哪里？10:55 作为制片人，看电影会不会和普通人不一样？ 14:35《阳光普照》给Q最大的感受是克制。把高潮反其道而行。 20:05 一个电影最重要的是什么？好导演能拍好烂故事吗？ 24:53 关于电影的文学性。李沧东用文学手法拍电影。 34:05 写作你可以真正去创造一个异世界，而电影还是受困于现实， 38:40...

你梦见的是日常琐事，还是各种奇思妙想？你会不会总是做同一个梦？梦的内容对我们来说究竟有什么意义，真的能预知未来吗？本期我们来聊梦，梦没醒来之前，谁知道那是在梦里呢？ 主播 哈哈：一个总是睡不醒的游魂 马点心：一个总是睡不着的失眠达人 S君：返场嘉宾，研究梦 本期梦话： 00:52 马点心因为逃避周一上班这部恐怖片而失眠。 06:29 睡眠问题，饮食问题，很多时候都是心理问题。 10:26 美剧《鬼入侵》讲了一个终极鬼压床的故事。 12:52 很久以来一直以为时间就像一条线，但我错了，我们的时刻像雨点一样落下，或者雪或者五彩纸屑。 13:40 突如其来的正片，本期的正片来的有点晚。 18:39 做梦有时会出现轻微的解离现象。 21:16 脑科学家认为做梦的原因可能是有三种原因。 25:42 梦也可能是对现实的一种补偿。 28:06 我们为什么总是记不住做过的梦。 32:21...

电影作为我们生活中稀松平常的一部分，我们都会看电影，有人作为娱乐，有人作为体验另一种生活的途径。也有的人，电影就是他的日常工作。拜访者Q，一个导演专业出身的现制片人是怎么看电影的呢？作为家属这次聊天也是刷新了我对于电影的一些认知。 关于主播 马点心：只在电影院看电影的马点心 哈哈：顶多算个电影爱好者 拜访者Q：电影制片人 本期你大概会听到： 00:55 马点心和Q关于《失控玩家》的不同理解 04:37 Q最近喜欢的电影是《复仇在我》和《酒精计划》 11:56  一部电影制作完成，它需要的各个环节 26:44 在整个电影的环节里，制片人这个角色都在做什么？ 28:44 聊聊电影节 39:22 Q做监制时拍的第一部电影是一个与世隔绝的故事，在东北的一个异世界 42:59 导演不是在塑造一个世界，而是那个异世界本来就在那，而别人没发现，导演用视听语言呈现出来。 47:12 制片人就是在这个异世界里痛并快乐着的救火队员 本期影音： 《失控玩家》 《复仇在我》 《酒精计划》 《小武》 《八月》 BGM I Should Not Be Seeing You-Connie...

这是一期机缘巧合的串台，源于前一天晚上我和队友长达四个小时的尬聊，结局走向实在太微妙。还好有宝藏阿璞小仙女的救场。让我再次赞美一下阿璞！开始听吧！ 本期主播 哈哈：半只脚踏进过影视行业 拜访者Q ：电影制片人 嘉宾：刘有点方：影漫台灯主播 本期你大概会听到： 02:55 电影的制片人到底干点啥？ 08:34 Q 从学习电影但毕业没有做电影但后来为什么又回归了电影？ 14:40 现在的国内电影行业还是萌芽阶段，很多板块发展不平衡 28:30 大部分文艺片导演不太在意观众；但电影难道不一定需要给人看的吗？ 35:04 80后的那些曾经称为“梦想”的东西是如何被时代的洪流席卷的？属于80后的关键词：浪漫、追逐、漂泊 38:50 90后也踩在一个时代加速的转接期 47:05 不同电影创作者的“内心召唤”也在带给不同观者多元化的视角 50:33 不是说要定一个年龄的刻板印象，但年龄可以是一种观察的参照；时间也是一个闯入者 01:01:25 电影节的发展在帮助文艺片市场化 01:03:20 有哪些电影作品改变了你的观念或生活吗？ 01:09:55 电影的本质之一就是记录 01:12:18...

马点心这个待业旅行博主中秋假期终于又带团了！她组了一个奇奇喵喵的大型母女团奔赴九华山，来了一次吃吃喝喝的修行之旅，旅途中的她们是母女也是搭档，妈妈也不是一开始就是妈妈呀，她也有三岁，十三岁，三十岁，是我们一出生，她才成为妈妈。希望每对母女的旅途能长一点，快乐多一点。如果人生还有那么一点来得及，就是对妈妈的爱再多一些。 图片为马点心眼里的九华山 好妈教程： 02:44 结婚是为了幸福，离婚也是为了幸福。对有的人来说，结婚是水到渠成，也有的人，离婚是死里逃生。 09:38 为什么会去九华山？ 16:12 旅行也是一个跟家人沉浸式沟通的方式。马点心帮妈妈放松的方式是互损。 25:22 和父母进行成年人的沟通，以及旅行时女儿和妈妈的角色是倒置的。 31:37 马点心的妈妈在旅行中不喜欢干涉别人，并且配合度极高。这一点简直亲密关系里的必杀技。 37:34 当你是开放性的态度时，就更容易接受不同的观点和人事 BGM 认真地老去-张希,曹方 Franz Liszt_ Douze Études "Étude en douze exercices" S.136 Op.6 - No.9...

关于猫猫狗狗，一直是我私心想聊的话题。很多人的养宠之路，都是由“脑子一热”开始的。但凡是这种“脑子一热”养的。一般结局就是“实在受不了”就扔了。养宠物看上去是一件非常幸福的事情，但又绝对不是一件简单的事。它是一门学问，是一个苦中作乐的事情，虽然你会感觉到很快乐，但是你吃的苦头一定比你想象得多得多，不是大家想象的给口吃的随便玩玩的美差事。很多人都没学习过如何养宠物就匆匆上岗了。你的猫主子到处乱尿是破坏王总是把家里弄的一团乱，为什么别人家的宠物都乖巧懂事，你家的却是熊孩子？这些行为背后意味着什么？ 想再三强调的是：养宠物不代表不用负责任，真的只是想玩玩的养个电子宠物不香吗。以及领养代替购买，以上。 关于主播 哈哈：猫奴 马点心：再也不养狗了 本期嘉宾 s君：严谨又热血的好奇少女，家有2主 本期猫主子 本期你大概会听到： 05:03 哈哈救助流浪猫俩次送养又被退养的经历。 12:52 领养代替购买对流浪动物是好的，但不需要付出成本不代表也不需要对宠物负责任。 20:09...

一个人搬家算是几级孤独？我算是一个人搬了半次家吧。试过之后，硬是将自己的玻璃心修炼成金刚钻。搬家断 舍 离的背后其实体现的是一个人的消费观，扔扔扔党可以舍弃的不仅仅是物品，还有不合适的情感和价值观。 主播哈哈：搬家苦手马点心：跨国搬家选手飞行嘉宾：王炸裂，永远对搬家保持热忱的花艺师郁穆杏子：是真名啊！ 本期搬家秘籍01:40 我的朋友郁穆杏子分享了一段她搬家的故事12:55 在搬家这件事情上，搬家之前的心理建设也很重要。15:59 有一个瞬间哈哈真的是搬家搬到崩溃大哭20:05 我的家空无一物里提到的舍弃之法23:50 飞行嘉宾王老师来了28:33 扔东西真的是有快感的，扔起来很爽。另外一方面，扔东西有时候扔掉的是一部分个人的历史。37:22 王老师关于搬家的一些体悟。减少购入，保持着微妙的扔的一个状态。41:24 断  舍  离，有可能是一种被迫的断  舍  离。47:56 马点心和王老师都不是完全的扔扔扔党，哈哈是偏向于扔，或者是空54:57...

本期全是彩蛋，直接听吧！ 你以为是为了吃吗？那你错了!我们只是拿着吃的幌子闲聊罢了。 本期主播 哈哈：一枚吃货 马点心：自从知道她有一个NASA的前男友后，我也不知道该怎么评价她了。。。 张张：小吃货，哈哈的儿砸 这期你大概会听到：03:10 英国寿司店里寿司米竟然是加糖的？！ 05:11 霓虹竟然还有菠萝拉面、巧克力拉面和抹茶拉面？！ 10:26 张张如果去日本最想吃的是螃蟹饭！ 15:48 高木直子的漫画里，张张最喜欢的是第一次一个人去旅行 17:59 哈哈去镰仓时也去了灌篮高手里的原型镰仓高校前圣地巡礼！ 20:47 在宇宙兄弟漫画里，他们兄弟俩天天吃乌冬面，年年吃乌冬面。 22:22 马点心到底是什么人？！曾经有过一个在NASA工作的男朋友。 28:08 泥鳅火锅可还行？张张一直纠结马点心为什么怕泥鳅？ 30:47...

爸爸带娃，活着就好。这句话，深入人心。不仅成为了网上经久不衰的金句，还变成对于爸爸带娃的刻板印象。 不带娃的爸爸有吗？有！带娃的爸爸有吗？也有啊~ 本期的嘉宾不只是能带娃，还能独自带娃去旅行！哈哈作为永远的带娃主力实名羡慕一下。 希望有一天妈妈们可以不再一直是女超人，而爸爸们也不再是沙发上可有可无的透明人。 关于主播 哈哈：俩娃妈妈 马点心：快乐的单身女青年 关于嘉宾 蓝寅：程序员奶爸，全能带娃选手 本期你大概会听到： 04:35 带娃旅行小tips。 07:19 除了规划行程和硬件准备，更重要的是给娃做心理建设。 11:35 微博的战场上，有娃和没娃的人分为俩个阵地，无法相互理解。 14:52 对蓝寅来说带娃旅行的难点不在睡，在吃上。 16:57 当妈后，娃让哈哈从一个普通人变成大力士。 20:45 蓝寅不倾向于家庭中的任何一个人全职带娃，不如请育儿嫂，让专业的人做专业的事。 25:44 爸爸带娃没什么技巧，主要是还是靠时间陪伴。 31:20 带娃如果有一百步的距离，妈妈们需要多走八九十步，鼓励娃爸走出第一步。 36:40...