EP3-12 情緒會影響高血壓嗎?
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今天我們來談一談:情緒、會影響高血壓嗎?也就是情緒會影響血壓的起伏嗎? 我想,大多數的人都知道會啊。 那我就來說一個小故事,有一位婆婆。他有一位獨子,但是她剛剛喪夫。他有高血壓可是他很乖、非常乖的,按照醫生的指示去控制飲食起居運動、按時服藥。 所以他的血壓也一直控制得很好,他也按時回到他的主治醫師的門診回診,結果這一次他回到我這裡看血壓突然飆高,收縮壓200多,這對於非常的反常。我就問他。你有按時服藥嗎?他說,有啊。我再問他最近睡得好嗎?他說,睡不好、好幾天失眠。 Podcat 頻道 : 百病不侵 https://podcasts.apple.com/podcast/id1600275983 本節目由衛生教育向上協會發起人方光宗醫師主持,我們的一個健康願望,讓每個人能夠了解最簡單健康的生活方式、再傳承下去,社會將變得愈來愈有活力,預防醫學就從現在做起。 各大 Podcast 平台請搜尋: 百病不侵,歡迎分享以按讚訂閱,感謝您們的鼓勵讓我們更有動力。 衛生教育向上協會 ( HEIS ) 粉絲專頁,歡迎追蹤 https://www.facebook.com/heis.harvard IG: harvard.fang https://www.instagram.com/harvard.fang/ Powered by Firstory Hosting
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Published 04/26/22
網路上有流傳了一個台積電老闆講的一個故事,叫做常想一二,也就是說,人生不如意事十常八九,與其每天沉溺在八九的不愉快當中,產生負面情緒不如常想那一二愉快的事情,因為難過也是過一天開心也是過一天。 那八九怎麼辦呢?網路上寫的是少師八九或者說布施八九,也就是不要去想太多不愉快的事,甚至根本就不要想不愉快的事。今天我要跟大家分享的更高明,叫做笑看八九,面對不如意的八九,我怎麼樣能夠很樂觀,甚至很開心的?去面對它、如果所有的痛苦都能夠變成快樂,那不就沒有痛苦了嗎?或許這就是所謂的極樂世界。 這也就是好極了的心態,笑看八九! Podcat 頻道 : 百病不侵...
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