En podd om holistisk hälsa och hållbar livsstil.
En fyndig, kostrådgivande retoriker och en underhållande, finlandsvensk näringsterapeut kända från @lesscarbs och @morotsliv - nu sammanslagna till ett.
Vi avhandlar stort och smått, delar hacks, tips, råd, upplevelser och iakttagelser. Aldrig med pekpinnar, alltid nära till skratt.
Besök https://fannyochila.com
Vi sammanfattar de allra bästa tipsen från 2020. Vissa saker är så bra att man behöver höra dem igen.
Vi lyfter biohacking av din hälsa och menscykel, stress, andning, lchf, akne, skönhetsrutiner, matprepp och immunsystem. Ett maxat avsnitt du inte kan missa!
Du hittar alla länkar i...
Published 12/31/20
Vi hör Anders Lönedal berätta om sitt nästa specialområde: teknikstress!
Hur påverkar teknikanvändningen våra barn och deras ögon och syn, vår hälsa och vår sömn?
V pratar om evolutionära fällor och hur vi evolverat från jägare och samlare till bondesamhälle och idag till stillasittande...
Published 12/24/20