En el capítulo de hoy, Alejandro y Diego tienen el placer de poder hablar con Sara Valverde, presidenta de la ONG FarmaMundi que realiza labores humanitarias alrededor del mundo y tiene sede en España. ¿Qué labores realiza la ONG FarmaMundi y cómo las llevan a cabo? ¿Puedo estar sergur@ de que el dinero que dono se utiliza para lo que debe ser? ¿Qué puedo hacer para ayudar o colaborar con la ONG? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se respondan durante el capítulo de hoy. Ya...

En el capítulo de hoy, Alejandro y Diego (aunque sobre todo Diego, por razones obvias) nos van a hablar sobre el TFG que sirvió para que Diego terminara el Grado en Nutrición Humana y Dietética y que trata sobre los cambios de composición corporal en los tratamientos de dieta y ejercicio. ¿Hay forma de perder peso y mantener la masa muscular? ¿Qué es la obesidad sarcopénica? ¿Existe suficiente evidencia para poder recomendar suplementos que mejoren la pérdida de peso y el incremento de masa...

En el capítulo de hoy, Alejandro y Diego (aunque sobre todo Alejandro, por razones obvias) nos van a hablar sobre el TFG que sirvió para que Alejandro terminara el Grado en Nutrición Humana y Dietética y que trata sobre la nutrición en el CrossFit. ¿En qué consiste el CrossFit? ¿Qué tipo de alimentación es la más efectiva para practicar esta modalidad deportiva? ¿Existe suficiente evidencia para poder recomendar suplementos que mejoren el rendimiento deportivo en esta disciplina? Pues estas...

En el capítulo de hoy, Alejandro y Diego nos van a dar la turra (aunque esté mal visto en algunos sitios 😂) sobre lo que han hecho en el verano, cómo van las cosas y qué tienen pensado en esta nueva temporada de FarmaNutri2. "El de hoy es un capítulo diferente, pero queríamos compartir con nuestra comunidad cómo ha sido y es nuestra vida, además de comentar y hacer participes a todo el mundo de lo que espera en esta nueva etapa". Ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o...

En el capítulo de hoy, Alejandro y Diego se despiden de la segunda temporada de FarmaNutri2. Pero, aunque sea un capítulo distendido, hay tiempo para quejarse un poco de todo y volver a tener buen rollo con el Musculitos. Y ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/farmanutridos/ Twitter: https://twitter.com/farmanutridos Y en las personales de Alejandro...

En el capítulo de hoy, Alejandro y Diego siguen contando con la inestimable colaboración de Silvia Castelló, nutricionista especialista en lactancia y alimentación infantil para hablar de alimentación complementaria en el lactante, Baby Led Weaning y muchas cosas más. ¿Cómo es el orden de introducción de alimentos en el lactante? ¿Es seguro y recomendable realizar BLW? ¿Cómo tiene que ser la alimentación correcta en esta etapa? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se respondan...

En el capítulo de hoy, Alejandro y Diego cuenta con la gran intervención de Silvia Castelló, nutricionista especialista en lactancia y alimentación infantil para hablar de la alimentación del lactante y muchas cosas más. ¿Qué alimentos aumentan la producción de leche? ¿Son seguras y saludables las fórmulas de leche infantil? ¿Qué es un banco de leche? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se respondan en el capítulo de esta semana. Y ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios,...

Hoy, como todos los capítulos que coinciden con la decena, toca responder al feedback y las preguntas que nos dejáis en los comentarios de los capítulos 😊 y hacer algunas puntualizaciones que a veces se quedan en el tintero. ¿Cómo se elimina la celulitis, además de con un filtro de instagram? ¿Gordofobia, es realmente un problema de empatía? ¿Cuáles son las mejores grasas para cocinar y comer en crudo? Estos y otros muchos temas son los que saldrán a lo largo del capítulo. Y ya sabes, si...

En el capítulo de hoy, Alejandro y Diego nos van a hablar sobre uno de los servicios más importantes de las farmacias, la Atención Farmacéutica. ¿En qué consiste la Atención Farmacéutica? ¿Cuáles son los objetivos que se buscan cuando se realiza? ¿Cómo puede ayudar a las farmacias hacer Atención Farmacéutica? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se respondan en el capítulo de esta semana. Y ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en...

En el capítulo de hoy, Alejandro y Diego nos van a hablar de las calorías esas grandes conocidas o desconocidas, ¿tú qué crees? ¿Cuántas calorías tiene cada nutriente? ¿Cuál es el alimento que más calorías tiene y el que menos? ¿Engordan las calorías? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se respondan en el capítulo de esta semana. Y ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nuestras redes sociales: Instagram:...

En el capítulo de hoy, Alejandro y Diego van a seguir hablando sobre tecnología de los alimentos, en esta ocasión de los procesos previos de los alimentos. ¿Cómo se hace la limpieza? ¿Para qué se utiliza la selección y clasificación? ¿Son importantes los procesos de reducción de tamaño? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se respondan en el capítulo de hoy. Y ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nuestras redes...

En el programa de hoy, Alejandro y Diego nos van a seguir hablando sobre los mitos de alimentación importante tener claro para que no nos engañen. Eso sí, hoy con un sonido malísimo (a la próxima le recordaremos a alguien que encienda el micro... 😅😂). ¿Las frutas engordan más a cierta hora del día? ¿Cuánto de importantes son las calorías? ¿Por qué no es tan importante el peso? Pues estas y muchas otras preguntas serán las que se respondan durante el programa de hoy. Y ya sabes que puedes...

En el programa de hoy, Alejandro y Diego nos van a hablar sobre diferentes mitos de alimentación que aparecen cada cierto tiempo con fuerzas renovadas y que es importante tener claro para que no nos engañen. ¿Se puede comer naranja después de beber leche? ¿Freír es una forma desaconsejable de cocinar? ¿Era mejor lo de antes? Pues estas y muchas otras preguntas serán las que se respondan durante el programa de hoy. Y ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por aquí...

El capítulo de hoy está dedicado al Día Internacional Sin Dietas que es el día 6 de mayo y que es algo muy importante, bien entendido, dentro de la Nutrición. ¿Qué es una dieta? ¿Qué es la gordofobia? ¿Se puede estar sano teniendo obesidad? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se respondan durante el capítulo de hoy. Y ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nuestras redes sociales: Instagram:...

En el capítulo de hoy, Alejandro y Diego van a comenzar a hablar sobre tecnología de los alimentos y los procesos que se suelen llevar a cabo. ¿Cuáles son los agentes alterantes de los alimentos? ¿Qué diferencia hay entre fecha de caducidad y fecha de consumo preferente? ¿Qué diferencias hay entre calidad y seguridad? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se respondan en el capítulo de hoy. Y ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en...

En el capítulo de hoy, Alejandro y Diego nos van a hablar sobre las dietas de cajón y la problemática actual que ocurre en la sanidad española por la falta de consejo especializado y de personal cualificado (qué culto ha quedado...🙄). ¿Qué profesionales tienen facultad para hacer dietas en España? ¿Cómo diferenciar un buen consejo del que no lo es? ¿Cuál es la situación actual en cuanto a nutrición en la sanidad española? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el...

En el capítulo de hoy, Alejandro y Diego nos van a hablar sobre la alimentación en dos periodos fisiológicos que se continúan: el embarazo y la lactancia. ¿Qué alimentos son recomendables durante el embarazo? ¿Y cuáles es conveniente eliminar o restringir? ¿Qué alimentos es recomendable comer para que aumente la producción de leche? Pues estos y otros muchos temas serán los que se traten en el programa de hoy. Y ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o...

Hoy, como todos los capítulos que coinciden con la decena, toca responder al feedback y las preguntas que nos dejáis en los comentarios de los capítulos 😊 y hacer algunas puntualizaciones que a veces se quedan en el tintero. ¿Funcionan los complementos nutricionales en algún caso? ¿Hay que fijarse en alguna cosa más al mirar las etiquetas? ¿Cuál es la diferencia entre un psiquiatra y un psicólogo? Estos y otros muchos temas son los que saldrán a lo largo del capítulo. Y ya sabes, si quieres...

En el capítulo de hoy, Alejandro y Diego nos van a mostrar casos prácticos para seguir aprendiendo a leer etiquetas de productos En este caso, además, compararán algún producto ecológico con otro que no lo es. ¿Cuál es la información importante de una etiqueta? ¿Qué ingredientes pueden hacer que un alimento no sea saludable? ¿Es ecológico o vegano sinónimo de saludable? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que respondan durante el capítulo de hoy. Y, por cierto, que quede claro...

En el capítulo de hoy vamos a hablar nosotros y de nosotros. Esta semana no ha habido programa, pero al Musculitos se le ha ocurrido la idea de juntarnos y hablar un rato para saludar a nuestra audiencia y explicar los motivos de no haber hecho capítulo. ¿Os apetece pasar ese ratillo con nosotros? Ya sabéis que podéis dejarnos comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/farmanutridos/ Twitter:...

Hoy continuamos con la charla que tuvimos con Juan Revenga, el padrino de FarmaNutri2. Seguimos hablando de complementos nutricionales y algunos alimentos que, debido a sus alegatos de salud, están vestidos de complementos. ¿Cómo puedes poner que un alimento cumple con un fin determinado? ¿Es legal poner que un alimento o un complemento cura alguna enfermedad? ¿Cómo podemos reconocerlos y huir de ellos? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se respondan hoy. ¿Te apuntas a hablar...

En el capítulo de hoy, Alejandro y Diego vuelven a contar con la presencia de Juan Revenga, el padrino de FarmaNutri2. En esta ocasión para hablar de los complementos nutricionales y todo ese mundillo que llevan detrás. ¿Cuál es la legislación aplicable a los complementos o suplementos nutricionales? ¿Son necesarios para la población general? ¿Qué estrategias utilizan los laboratorios para hacer que los compremos? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se respondan hoy. ¿Te...

En el capítulo de hoy; Judith, Alejandro y Diego; nos van a hablar sobre los trastornos de la conducta alimentaria o TCAs más habituales, la anorexia, la bulimia y el trastorno por atracones. ¿Qué síntomas tiene cada TCA? ¿Cómo podemos diferenciarlos? ¿Cómo saber que una persona de nuestro entorno está sufriendo un TCA? Pues estas y otras muchas preguntas son las que Judith nos va a ayudar a responder. Y ya sabéis, para dejar cualquier tipo de comentario, crítica o pregunta podéis utilizar...

En el capítulo de hoy, Alejandro y Diego, nos van a hablar sobre los antibióticos y el gran problema de salud que pueden ser las resistencias que ciertos microorganismos generan a ellos. ¿Qué es un antibiótico, es lo mismo que un antibacteriano? ¿Cuándo se deben utilizar? ¿Cómo se generan las resistencias y por qué pueden ser un grave problema? Pues estas y otras muchas preguntas serán respondidas durante el programa de hoy. Y ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o...

En el capítulo de hoy, Alejandro y Diego, nos van a hablar sobre los productos ecológicos, orgánicos o bio (las tres palabras se refieren a lo mismo). ¿Es un alimento ecológico más saludable que uno convencional? ¿Y más nutritivo? ¿Es ecológico sinónimo de saludable? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se respondan durante el capítulo de hoy. Y ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nuestras redes sociales: Instagram:...