Hva er det som egentlig kreves for å prestere på topp i en årrekke i idretten? Hva er viktig for å opprettholde utvikling over tid? Og hvordan er det å være den første kvinnelige vinneren av Mesternes Mester?  Gro Hammerseng-Edin deler sine beste råd fra sin tid i idretten i dagens episode. Hun byr på konkrete råd og verktøy hun selv har tatt i bruk, for å håndtere stress, press, motgang og suksess. Dessuten er hun veldig opptatt av kvinnesaken, og har noen gode råd til kvinner som vil starte med å endre sin rolle, og våge å ta plass i dagens samfunn.  Du får også lære deg hvordan hun tar i mot tilbakemeldinger, og hvordan hun tenker i møte med utfordringer og krevende perioder i karrieren. Hun har blitt kåret til verdens beste håndballspiller, og vunnet utallige priser som håndballspiller og forbilde i idretten. Hva slags tanker hjelper henne til disse prestasjonene? Kanskje noen av de kan hjelpe deg. Velkommen!