Ich nehme dich in dieser sehr persönlichen Podcast-Folge mit in meine Gefühlswelt und verabschiede mich heute von euch - wer weiss, vielleicht kommt der Podcast mal zurück, vielleicht gibt es in Zukunft einen ganz neuen Podcast, vielleicht gibt es aber in Zukunft auch gar keinen Podcast mehr von mir. Ich kann es stand heute noch nicht sagen. Ich bin im 6. Monat schwanger und obwohl so weit alles körperlich sehr gut läuft, ich kaum Beschwerden hatte bislang, macht diese Zeit so einiges mit...

Wir befinden uns gerade in der Podcast-Serie über Selbständigkeit. Heute geht es um das Thema Mindset und wie du dieses verändern darfst, wenn du beabsichtigst, dich (Teil-) Selbständig zu machen. Am Ende sind genau diese Mindset-Shifts entscheidend, um den Übergang zur Selbstständigkeit erfolgreich zu bewältigen. Es braucht Zeit, um diese Veränderungen zu etablieren, aber mit der richtigen Einstellung steigen definitiv deine Chancen auf Erfolg mit deiner neuen Business-Idee. Falls...

Du wirst in den kommenden Folgen eine kleinere Serie zum Thema Selbständigkeit im Podcast hören. Um die Serie zu starten, geht es heute darum, wo du am besten beginnst, wenn du dir momentan überlegst dich Teil - oder auch ganz Selbständig zu machen. Ich führe dich durch die 5 Schritte und Überlegungen, die dich bezüglich Selbständigkeit weiter bringen und dir aufzeigen, wo du beginnen kannst. Falls du mehr willst: Komme am 24. Juni an unseren Live-Workshop in Zürich...

Damit ich mich in einem Team wohl fühle und meine volle Arbeitsleistung abrufen kann, brauche ich das richtige Umfeld dafür: Mit viel Vertrauen, offener Kommunikation und einer Begegnung auf Augenhöhe. Darüber spreche ich heute mit Kai-Uwe: - Wodurch zeichnet sich ein gutes Team aus? - Wie schafft man gute Rahmenbedingungen in einem Team? - Was braucht es, damit sich jeder in einem Team gesehen, gehört und verstanden fühlt? - Wer trägt die Verantwortung, wenn auch mal Konflikte...

Kommunikation - eines unserer wichtigsten Tools in der Arbeitswelt. Und doch ist es so einfach, Dinge falsch zu verstehen, sich falsch auszudrücken oder jemanden mit Worten (bewusst oder unbewusst) zu kränken. Deswegen spreche ich heute mit Helen von redenistsilber über Gewaltfreie Kommunikation in unserer Arbeitswelt. Das Modell oder besser gesagt diese Haltung kommt von Marshall B. Rosenberg und wird mittlerweile sogar bei Kriegskonflikten als Kommunikationssprache eingesetzt. Mit...

Was ist Chat GPT überhaupt? Und wie kannst du es für deine Karriere nützten? Dieser Frage gehe ich in dieser Folge nach und kann dir eins verraten: Es ist erstaunlich, was du alles aus der künstlichen Intelligenz rausholen kannst. Ideen für deinen Karriere-Entwicklungsplan, Vorgehen bei deinem nächsten Karriereschritt oder das Motivationsschreiben: da kann dich Chat GPT überall unterstützen. Aber: es gibt auch einiges zu beachten, wenn du mit Chat GPT arbeitest. Auch darauf möchte...

Wir alle gehen sie immer wieder ein: Arbeitsverhältnisse und somit auch Arbeitsverträge. Diese kommen mit Rechten und Pflichten. Was aber dann, wenn diese von einer Seite in Frage gestellt oder verletzt wird?!   Der Grund für meine Podcast-Anfrage bei Dr. Nicole Vögeli war, dass eine meiner Kundinnen eine nicht ganz harmonische Auflösung des Arbeitsverhältnisses erlebte. Und auch ich kenne so eine Situation von mir selbst. Ich erhielt ein Arbeitszeugnis und wusste: es widerspiegelt...

Über die letzten 3 Jahre habe ich so einige Fehler gesehen, die Frauen in Bezug auf ihre Sichtbarkeit machen. Zum Beispiel Sätze wie "Ich werde dann für meine Leistung schon geschätzt und gefördert" können dafür verantwortlich sein, dass du noch länger an diesem einen Punkt in deiner Karriere / in deinem Leben stehen bleibst. In dieser Folge gehe ich deshalb auf die 10 grössten Fehler ein und auch, wie du diese gekonnt umgehen kannst. Ganz viel Spass und Freude mit dieser Folge....

Das Ziel meines neuen Programmes "Just Show UP! Zeige dich, wenn du gesehen werden willst." ist es unter anderem, dass du dein LinkedIn Profil updatest und so auf dem grössten internationalen Online-Businessnetzwerk auch sichtbar wirst. Das Potenzial von LinkedIn ist so gross, dass es total realistisch ist, dass du darüber auch deinen nächsten Karriereschritt machen kannst. In dieser Folge zeige ich dir deshalb auf, wie du in 6 Schritten zu einem neuen Job auf LinkedIn kommen kannst....

Wut - eine Emotion, die wir oft nicht wollen. Erst recht ist sie im Businessalltag falsch - so ist es in unseren Köpfen. Aber: in Wut liegt auch oft ganz viel Power. Es ist eine Emotion, in der wir merken, was wir wollen oder auch, was wir nicht mehr wollen. Meist liegt noch viel mehr dahinter. In dieser Folge nehme ich dich deshalb ins Land der Emotionen mit und zeige dir: - Wieso du die Emotion unbedingt zulassen solltest um an die Power dahinter zu kommen. - Wie du mit...

Täglich im Flow zu sein, bedeutet auch, sich selbst das Leben einfacher zu machen mit Routinen, die man bei sich etabliert. So wird das Gehirn entlastet und du weisst vielfach schon unbewusst, was zu tun ist. Gleichzeitig schleichen sich so aber auch schlechte Routinen ein. Diese darfst du immer mal wieder ertappen und umwandeln in Routinen, die dir auch wirklich dienen. Deshalb spreche ich in dieser Podcast-Folge über Routinen: - Was sind gute Routinen und wie entwicklen wir...

So oft wurde von euch schon eine Podcast-Folge zum Thema "authentisch Auftreten" gewünscht. Sei es an einem Vorstellungsgespräch oder auch an einer Präsentation, mit einigen Tricks überzeugst du mit Leichtigkeit. In dieser Folge kannst du ganz viel für dich mitnehmen - sei es für ein anstehendes Bewerbungsgespräch oder auch eine wichtige Präsentation. Erfahre in dieser Folge: ✌️ Wieso deine innere Einstellung matchentscheidend ist. ✌️ Wie du dein Gegenüber so abholen kannst, dass man dir...

Diese Woche wird Female Power 3 Jahre alt. Zeit, dich auf meinen 3-Jahres Rückblick mitzunehmen und mit dir meine grössten Fehler zu teilen, die ich so im Nachhinein besser vermieden hätte (die ich allerdings auch brauchte, um heute da zu stehen, wo ich stehe). Die Learnings kannst du übrigens auch auf deine Karriere übertragen - auch da lassen sich die Erkenntnisse umsetzen. Ganz viel Spass und Freude mit dieser neuen Folge zum Female Power Geburtstag🥳.  Alles Liebe Tanja

Heute gibt es für dich eine Schritt für Schritt Anleitung, wie du deinen nächsten Karriereschritt planen kannst. Erfahre in dieser Folge: 📝 Wo du am besten beginnst, wenn du deinen nächsten Karriereschritt planen willst. 📝 Wie du dir klar wirst über dein Ziel, das du mit deinem nächsten Karriereschritt erreichen willst. 📝 Wie du alle deine nötigen Schritte ausarbeiten kannst, damit du keine Ausrede mehr hast, ins Tun und Umsetzen zu kommen. Dies ist mal wieder eine richtige...

Wir Menschen sind natürliche Wesen. Da ist es auch nicht erstaunlich, dass uns pflanzliche ätherische Öle in unserem Alltag unterstützen können. Mit Annette Lüthi spreche ich über die Möglichkeiten und Wirkungen von ätherischen Ölen und wie sie z.b. bei Kopfschmerzen, Menstruationsschmerzen oder auch Mental Overload helfen können. Erfahre in dieser Folge: ✨ Wie du ein richtig gutes Öl erkennen kannst. ✨ Welches je nach Symptom für dich das richtige Öl ist. ✨ Auf welche Arten du die...

Heute gibt's eine kurze Powerfolge für dich. So viel Energie geht uns verloren, wenn wir uns ständig mit Dingen auseinandersetzen auf die wir gar keinen Einfluss haben. Deshalb geht es in dieser Folge darum, dich auf deinen Einflussbereich zu konzentrieren, da hinzuschauen und in diesem Bereich alles dafür zu tun, dass dir dein Leben Spass und Freude bereitet. Ich schicke dir super gute Vibes und ganz viel Lebensenergie. Alles Liebe Deine Tanja

Ich hänge immer noch am selben Punkt fest wie letztes Jahr 😱. Mit diesen Worten kam kürzlich eine Kundin zu mir .... Sie hat gemerkt, dass sie sich versucht zu bewegen, es aber irgendwie nicht geht. Denn da schwingt auch immer irgendwie diese Angst vor Veränderungen mit. Sie nimmt eine stetige Unzufriedenheit ihrer Situation wahr und beschreibt, dass da etwas in ihr raus will. Dass etwas nach Veränderung schreit, sie weiss aber nicht was. Sie stellt sich immer mal wieder Fragen...

Richtungswechsel mit über 50 Jahren. Tamara ist Assistentin aus Leidenschaft, doch irgendwann hat sie angefangen, sich andere Fragen zu stellen und gemerkt, dass ein Teil von ihr noch etwas anderes möchte: Nämlich Künstlerin sein. Sie hat sich mit über 50 Jahren entschieden, ihr Pensum zu reduzieren und so ihren Traum der Teilselbständigkeit zu leben. Erfahre in dieser Folge: ✨ Welche Fragen sich Tamara plötzlich stellte. ✨ Welche Ängste & Zweifel sie überwinden musste, um...

Ob das Etablieren neuer Gewohnheiten, die Entdeckung unserer beruflichen Erfüllung oder das Finden unseres authentischen Weges - wenn es um Veränderung im Leben geht, stoßen viele von uns an unsichtbare Grenzen. Denn die Konfrontation mit dem Neuen, Ungewissen, kann durchaus beängstigend und nicht immer gewünscht sein. Deshalb stelle ich dir in der heutigen Podcast-Folge fünf Bücher vor, die mich dazu inspiriert und motiviert haben, mein Leben zu verändern. Und mir dadurch nachhaltige Wege...

Wir alle sind irgendwie immer Sichtbar - ob bewusst oder unbewusst. Die digitale Sichtbarkeit auf Social Media Plattformen gehört da dazu.  Mein heutiger Gast, Selma Kuyas ist mir schon lange bevor ich überhaupt Selbständig war auf LinkedIn aufgefallen: Ihre Beiträge waren plötzlich in meinem Feed und haben mich regelmässig zum Nachdenken angeregt. Über das Thema authentische Sichtbarkeit und Personal Branding spreche ich deshalb mit Selma Kuyas. Selma ist zweifache LinkedIn Top Voice - eine...

Mein letzter Kontakt mit der Aussenwelt in Bezug auf mein Business ist schon eine Weile her...  Das, weil bei mir aktuell gerade Veränderungen anstehen. Veränderungen, die etwas mit mir machen.  Deshalb habe ich mich entschieden, dazu eine Podcast-Folge aufzunehmen. Veränderungen gehören zum Leben. Doch wenn sie passieren, ist es nicht immer einfach so easy-peasy diese auch auszuhalten und durchzustehen.  Bei mir ist gefühlt im 2022 im Privaten kein Stein auf dem anderen geblieben und nun...

Als Frau neu in einer Führungsrolle? Nicht immer ganz so einfach. Denken wir an eine Führungsperson, taucht in den meisten Köpfen noch immer automatisch ein Mann auf. Verschiedene Rollenbilder und Stereotypen prägen uns noch heute. Deshalb spreche ich mit Tanja Mütsch. Tanja begleitet Frauen in Führungspositionen und kennt die Herausforderungen junger Leaderinnen, allen Anforderungen gerecht zu werden, sehr gut. Wenn du für dich überlegst in eine Führungsrolle zu wechseln oder allgemein...

Einer der meistgehörten Sätze von meinen Kundinnen ist "Ich habe zu wenig Zeit". Und ja, ich kenne es ja auch von mir selbst. Fakt ist aber, wir alle haben genau gleich viel Zeit zur Verfügung. Also geht es am Ende darum, wie wir unsere Zeit einteilen und wie wir unseren Fokus setzen. Deshalb möchte ich heute mit dir einige Gedanken und Ideen zum Thema Selbstmanagement teilen. Erfahre in dieser Folge: 🙋‍♀️ Was denn dahinter liegt, wenn du zu wenig Zeit hast. 🙋‍♀️ Wie du dir klar werden kannst...

Heute gibt's einen Realtalk mit einer Portion Motivation für dich mit auf den Weg. Halt eben einen Powertalk, sozusagen😉. Wie oft halten wir uns mit unseren eigenen Worten zurück, anstatt das wir uns fördern und uns Power vermitteln. Diese Episode ist für DICH. Für ein starkes ICH, für Power, für Kraft, für positive Gedanken, für Klarheit. Mache es dir bequem und geniesse diese Worte an dich. Ganz viel Spass mit der heutigen Folge. Alles Liebe Tanja PS: Du kannst dich noch anmelden...