Les sautes d’humeur, la libido fluctuante, les dents qui s’abîment, les fuites urinaires, les hémorroïdes pendant la grossesse, puis la déchirure vaginale, les crevasses aux mamelons, les couches pour les pertes de sang, voire même la dépression après l’accouchement… Autant de tabous qui taisent la souffrance des nouvelles mères. Mais pourquoi faire ? Qu’est ce qu’on fait avancer en gardant ça secret ? Parlons des tabous autour de l’accouchement. Quels sont-ils et comment les dépasser ? Et...

D’une joie intense à des pleurs inconsolables, d’une fatigue extrême à une énergie sans limite, du débordement à l’enfermement dans ses tourments. La jeune maman traverse des montagnes russes émotionnelles et se sent souvent incomprise. Une écoute et un accompagnement que vous propose dans cet épisode Catherine Zarikian, sage-femme thérapeute. Que sont ces émotions de mère ? Qu’est ce qu’on traverse avec l’accouchement et l’arrivée d’un enfant ? Quelle place, quel rôle peut jouer...

Lorsque l’enfant paraît, nos repères disparaissent. Le meilleur conseil que l’on puisse donner à une jeune mère, c’est de se faire confiance. Pour explorer cette thématique et booster l’estime des jeunes mamans, Audrey Etner invite Sonia Krief, auxiliaire de puériculture depuis 40 ans et à l’origine du « Bain de Sonia » une pratique d’accueil bienfaisante pour les mères et leur bébé. Alors comment se faire confiance en tant que mère, quand tout est nouveau et qu’on a l’impression que le...

La grossesse et l’accouchement représentent une période de transformation unique et intense pour le corps de la femme. Tout en rondeur, magnifié et adulé, il peut-être difficile à se réapproprier une fois l’enfant venu. Habité par une autre âme pendant 9 mois, on peut avoir l’impression de perdre ses repères. Pour explorer ses questions essentielles, Audrey Etner reçoit Coline Marchand, ostéopathe D.O, spécialiste de la périnatalité. Comment comprendre ce qui s’est joué en moi ? Comment se...

Quelle jeune maman ne s’est pas sentie épuisée ? Dans cet épisode, Audrey Etner parle « Fatigue de la mère » avec son invitée Christel Niquille, fondatrice de Mum-to-be-Party, shop online et rencontres inspirantes pour futures et jeunes mamans. Et oui, la définition de la fatigue s’invite la plupart du temps avec l’arrivée de l’enfant, dans le corps de la mère déjà transformé et mis à rude épreuve par la grossesse et l’accouchement. Pour beaucoup d’entre nous, c’est le bout du rouleau, le...

Comment récupérer après l’accouchement ? Comment s’occuper encore de son assiette lorsque bébé nous accapare entièrement ? Comment surmonter la fatigue sans se rajouter une dose de charge mentale ? Comment se faire confiance en apprenant à reconnaître les besoins de son enfant ? Allaitement, lait infantile, diversification, organisation… Quand bébé vient, toute notre attention, tous nos sens sont en alerte pour combler les besoins de notre petit. Mais bien souvent, cela se fait au détriment...

Que veut dire “naître mère”, on parle aussi de matrescence ? Qu’y a t il autour de la notion du 4ème trimestre de grossesse ? Comment ne pas faire exploser sa charge mentale ? Comment se libérer de la culpabilité de mère ? Existe-t-il des solutions naturelles pour nous aider, nous soutenir ? Mettre au monde un enfant, c’est aussi naître mère. Sur ce sujet clé, Audrey Etner invite Julia Simon, naturopathe, praticienne en energétique traditionnelle chinoise et en EFT et coach qui s’est...

Episode 1 : Choisir un accouchement respecté - Julie Nouvion by FemininBio Podcast