Dans un monde d'agitation constante, il est facile (surtout pour les femmes de couleur) d'être dur envers soi-même. Plus sévère que vous ne le seriez pour quelqu'un d'autre. Ce jugement strict s'accompagne d'un niveau élevé de pression, de stress et, finalement, de déception.  Aujourd'hui, Raki nous parle de ces sentiments et tente de démonter comment aller de l'avant. Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.