Durch Dunja bin ich das erste Mal mit einer Mediation in Berührung gekommen, in der der islamische Aspekt mit einbezogen wurde. Es gibt einige Vorurteile, wenn es um die Themen Meditation und Yoga geht. Heute wollen wir unsere Erfahrungen teilen und euch die Meditation näher bringen. Auch als Muslima kann man diesen Weg wunderbar nutzen, um zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken. Welche Mediationsplattformen nutzt ihr? Ich würde mich sehr über einen Austausch freuen. Schreibt mir auch gern, ob ihr Interesse an einer Mediation von Dunja hier im Podcast habt. Instagram: seher.fitspirated (Werbung/Affiliate Link) App Empfehlung: Insight Timer