Willkommen zum ersten Fitspirated-Tagebuch!  Von nun an wird es hier im Podcast ein neues Format geben. Das erste Format des Fit Muslima Podcasts.  Ich möchte mir am Ende jeden Monats gemeinsam mit euch etwas Zeit nehmen und die vergangenen vier Wochen reflektieren. Was ist alles passiert? Wie ging es uns dabei?  Mir ist es ganz wichtig, dass wir das zusammen machen. Dafür werde ich in Zukunft immer ein paar Tage vor der Podcast Aufnahme einen Aufruf in meiner Instagram Story posten. Dort ist Platz für eure Fragen, Anmerkungen, Zweifel, Probleme und alles, was euch sonst noch beschäftigt. Ich werde dann hier im Podcast darauf eingehen, euch Tipps mitgeben und so gut wie möglich unterstützen - natürlich alles anonym!  Bei mir ist im Juli auf jeden Fall einiges passiert. Ich durfte viele neue Erfahrungen machen und habe einige Learnings mitgenommen. Wenn du auch davon profitieren möchtest, dann hör dir unbedingt diese Folge an.  Ich würde mich total freuen, wenn du mich an deiner Fitnessreise teilhaben lässt. Was hat dich im Juli beschäftigt? Was waren deine größten Herausforderungen? Schreib mir super gern eine Nachricht auf Instagram. Am besten mit den Worten "Ich komme vom Podcast". So kann ich dich gleich zuordnen. Ich freue mich auf unseren Austausch! Instagram: seher.fitspirated