Brauchen wir neue Umstände, um neue Gewohnheiten zu etablieren? Vor ein paar Wochen habe ich dir erzählt, wie sich meine Lebensumstände geändert haben. Damals war ich davon überzeugt, dass sich nun auch meine Gewohnheiten ändern werden. Ich habe mich in der letzten Zeit beobachtet und mein Verhalten reflektiert. Meine Gewohnheiten sind trotz veränderter Umstände geblieben.  Aber wie ist es dann überhaupt möglich, seine Gewohnheiten zu verändern? Heute möchte ich dir einen 8-Schritte-Plan mitgeben, der dir helfen kann, Gewohnheiten loszuwerden und neue zu etablieren. Du bist bereit, neue Gewohnheiten in dein Leben zu integrieren? Dann empfehle ich dir meinen Fitspirated Gewohnheitstracker. Motivation allein reicht meistens nicht aus. Der Gewohnheitstracker bietet die nötige Organisation und Planung, nachhaltig gesunde Gewohnheiten aufzubauen. Du kannst dir deinen Gewohnheitstracker kostenlos herunterladen. Dein Gewohnheitstracker Aber denk immer daran, deine Gewohnheiten zu ändern, ist ein Prozess. Dabei darfst du dir Unterstützung holen! Trag dich doch gern auf der Warteliste für mein Gruppencoaching ein. Dabei lernst du in 12 Wochen, wie du Sport, Mindset und Ernährung in deinen Alltag integrieren kannst und eine Fit Muslima wirst. Du wirst ein Teil einer richtig tollen Gruppe sein. Wir werden uns gegenseitig unterstützen und motivieren.  Sichere dir deinen Platz auf der Warteliste, um keine Infos zu verpassen und einen extra Bonus zu bekommen.  Hier kannst du dich unverbindlich auf der Warteliste eintragen Ich würde mich sehr freuen, etwas über deine Gewohnheiten zu erfahren. Hast du deine Gewohnheiten schon mal bewusst verändert? Schreib mir super gern auf Instagram. Instagram: seher.fitspirated