Bald steht Ramadan an. Weist du schon, wie du dich vorbereiten möchtest? Heute möchte ich dir wertvolle Tipps für die Vorbereitung mitgeben. In dieser Folge habe ich Martin Attar zu Gast. Martin ist Politik- und Islamwissenschaftler. Er ist Schwabe und Muslim. Gemeinsam reden wir über unsere Ramadan Vorbereitung. Wir thematisieren unter anderem den mentalen und körperlichen Aspekt. Hier findest du Martin: Martin Attar Wenn du dir noch mehr Unterstützung für Ramadan wünschst, dann habe ich tolle Neuigkeiten für dich. Es wird dieses Jahr ein Fitspirated Vorbereitungskurs zum Ramadan geben. Folg mir gern bei Instagram @seher.fitspirated um keine Informationen zu verpassen. Hast du dir feste Ziele für Ramadan gesetzt? Schreib mir gern eine Nachricht. Hier kommst du zum Fit im Ramadan eBook