Is this your podcast?
Sign up to track ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more
Jessica Matos
FITCAST by FITFLIX
orientações para uma vida saudável e em forma!
Olá, o meu nome é Jessica Matos, sou personal trainer online e trabalho exclusivamente com e para mulheres! Iniciei a minha presença digital em Março de 2021 e desde então tenho crescido a minha marca, serviços e conteúdos. Em 2023 abracei este desafio de criar um podcast, espero com ele ajudar-te a criar um estilo de vida mais ativo, saudável e que alcances os teus objetivos. Podes encontrar-me nas redes sociais (Instagram, Facebook, TikTok) pelo nome @ptjessicamatos. Desfruta, até já!
Listen now
Recent Episodes
Algumas estratégias para minimizar e controlar os episódios de fome emocional: 1- organização em casa e no supermercado; 2- apoio social; 3- diário emocional; 4- exercício físico.
Published 04/09/24
- Sobre acharem que os treinos têm de ser sempre intensos🙅🏻‍♀️ - Sobre a realidade de uns não ser a de outros (privilégios)…🤡
Published 04/04/24
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
Get Chartable Analytics »