Vedeli ste, že kyselina listová je syntetickou formou vitamínu B9🧐? A že v potravinách ju nájdete v podobe folátu 🥬? Jedna sa o dôležitý vitamín, ktorého príjem by sme si mali strážiť nielen v tehotenstve 🤰. V tejto časti si okrem jeho významu tiež doplníte vedomosti 🤓 o jeho odporúčanom príjme a prirodzených zdrojoch z potravín 🌱. Na záver sa dozviete ďalšie praktické informácie o kyseline listovej, ktoré využijete v každodennom živote😉.