Čokoláda: Kalorická bomba alebo zdraviu prospešná maškrta?
Listen now
Description
Dnešný diel FITNESS ACADEMY sa zameriava na najpopulárnejšiu maškrtu na svete. 🍫 Presne tak, reč bude o čokoláde, ktorú miluje snáď každý z nás. 😉 Pozrieme sa na jej pôvod, zloženie a zdravotné benefity, s ktorými sa spája čoraz častejšie. Sú predmetom rôznych výskumov, ktorých závery vás možno prekvapia.
More Episodes
O funkcii sacharidov v jedálničku sa často špekuluje 🧐. Niekto na ne nedá dopustiť, ale iní ľudia ich zase démonizujú 👿. Poďme si urobiť raz a navždy jasno v tom, akú rolu majú v jedálničku športovca a ako pomáhajú budovať svaly 💪. Pozrieme sa bližšie aj na najlepšie zdroje komplexných...
Published 04/18/24
Published 04/18/24
Poznáte zázračné účinky Ashwagandhy, nazývanej tiež indický ženšen, zimná čerešňa či withania opojná? V tejto časti Fitness Academy sa dozviete, ako Ashwagandha pôsobí na stres, pretože hlavným a najčastejšie skúmaným benefitom ashwagandhy je jej vplyv na zvládanie stresu. Patrí totiž medzi...
Published 01/31/24
Links
Twitter
Facebook
Instagram
Patreon
Genres
Artwork or description wrong?
Request an update »
Updates may take a few minutes.
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
Get Chartable Analytics »
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
