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Mark Maslow | #DRNBLBR, Fitness Coach und Ingenieur
Fitness mit M.A.R.K.
Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
Willst Du nackt gut auszusehen? Mark Maslow hilft Dir. Hol Dir das kostenlose Starter-Kit: https://marfit.de/start
Lies den #1 Bestseller "Looking Good Naked" (auch als Hörbuch): https://marfit.de/buch
Fitness mit M.A.R.K. ist kein Bodybuilding-Podcast. Es geht um eine athletische, gesunde Figur fürs Leben. Dich erwarten Tipps und Experteninterviews über Mentaltraining, ausgewogene Ernährung, richtiges Kraft- und Kardiotraining, die Dir helfen, nackt gut auszusehen – und Dich gut zu fühlen, während Du Dich veränderst.
4.8 stars from 3,704 ratings
“Trotz der Einschränkung auf die vier Themenbereiche der Markformel schafft Mark es immer wieder, zu den relevanten Themen die aktuellsten und wichtigsten Infos zu geben. Er stellt auch immer mal wieder knapp und verständlich die neuesten Studien dazu vor, und zwar wissenschaftlich fundiert...”Read full review »
Ursula Lang via Apple Podcasts ·
Germany ·
05/05/24
“Hi und du kannst das mal machen aber das auch schon wieder so schlimm ich hab das nicht so gut wie nie mehr und dann kann oute er es auch schon wieder ein paar Minuten und ich hoffe es ist nicht”
Idkdkjy via Apple Podcasts ·
Germany ·
04/09/24
“Ich denke, dass der Typ schon Ahnung hat, aber er wiederholt sich ständig.
Mir ist das viel zu repetitiv und ich würde es bevorzugen, wenn er schneller zum Punkt kommt. So ist es für mich ehrlicherweise nichts.”
labra.doodle via Apple Podcasts ·
Germany ·
04/05/24
Die Suche nach dem perfekten Trainingsprogramm scheint manchmal ähnlich komplex wie die Entwicklung eines funktionierenden Fusionsreaktors.
Während manche nach dem Betreten des Gyms zielgerichtet die Bankdrück-Station ansteuern oder ihre Bizepse mit unendlichen Sätzen an Kurzhantel-Curls...
Published 05/20/24
Bock auf mehr Muskeln oder weniger Fett? Dann solltest Du Dein Gewicht messen. Aber bitte richtig, sonst wirds frustrierend. Hier sind sechs simple Dinge, die Du beim Wiegen beachten solltest.
Vielleicht gehörst Du auch zu denen, die mit der Waage auf Kriegsfuß stehen. Ich verstehe das, denn die...
Published 05/13/24
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