Bombe....
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“Hallo Mark, vielen Dank für deine hervorragende Arbeit, deine Ansätze sind hochprofessionell und finden immer wieder mein Interesse. Ich mache bereits seit ca. 30 Jahren Fitness und wünschte mir, von Anfang an einen solchen Guide gehabt zu haben. Mach weiter so. Meine Wunschthemen wären:
- Vor- und Nachteile Ganzkörper-Training
- Zeiteinheiten vs. Wiederholungen (wieviel Minuten pro Woche soll man den Muskel für Wachstum belasten und wie hoch?)
- muss ich Bauch öfter trainieren wie andere Muskelgruppen?
- muss man bei hartem BigSix Training überhaupt noch die Arme separat quälen?
Danke dir, freu mich schon auf den nächsten Podcast.
Gruß Frank Stiller”
ulrifra via Apple Podcasts ·
Germany ·
11/24/14
More reviews of Fitness mit M.A.R.K.
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“Ich bin begeisterter Dranbleiber und lese so ziemlich alle Artikel, die Mark veröffentlicht! Allerdings habe ich das Gefühl, dass die Artikel immer länger werden, aber der Inhalt derselbe bleibt oder sogar dünner wird! Soll heißen: Bringe es doch bitte mehr auf den Punkt, Mark! Die ersten 2...”Read full review »
chri_do via Apple Podcasts ·
Germany ·
09/01/14
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“Hallo Mark Danke für deine Motivationen und den tollen Podcast, ich bin trotz 130 kg täglich auf der Piste 5 bis 7 km und kettlebells und bellicon, leider geht das Gewicht nicht runter aber !!! das liegt dank dir erfahren, wohl an meinem tiefen Testosteron 8,9 ?? aber mein Urologe will nicht so...”Read full review »
Andreas Nilges via Apple Podcasts ·
Germany ·
09/09/14
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“maaaark, du bist der beste, ich bin süchtig nach deinem podcast. du hast mein leben verändert bzw. mein training und es ist geil :) frauen ans eisen ;) jawohl, ich geb alles. seit 4 monaten trainiere ich 5 mal die woche nach dem NGA- prinzip und der M.A.R.K. formel und ich bin ein neuer mensch :)...”Read full review »
Susileiin via Apple Podcasts ·
Germany ·
11/15/14
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