#EP22:چطوری کمتر با موبایل وقت تلف کنیم ؟
Listen now
Description
سلام
تو این اپیزود در مورد راهکار های پایین آوردن اسکرین تایم یا همون وقتی که تو فضای مجازی میگذرونیم صحبت کردیم.
برای شنیدن اپیزود ها باید از فیلترشکن استفاده کنید.
من مهتا پزشک ، مربی فیتنس و یوتیوبر هستم و هر هفته یه اپیزود جدید داریم .
کانال یوتیوب : Fitopia ByMahta
پیج اینستاگرام : Fitopia__
کانال تلگرام: Fitopiamahta
More Episodes
سلام تو این اپیزود در مورد اهمیت وعده قبل و بعد ورزش صحبت کردیم .
برای شنیدن اپیزود ها باید از فیلترشکن استفاده کنید
من مهتا پزشک ، مربی فیتنس و یوتیوبر هستم و هر هفته یه اپیزود جدید داریم .
Published 11/21/23
Published 11/21/23
سلام تو این اپیزود در مورد شدت ورزش و تمرینات برای هدف چربی سوزی صحبت کردیم.
برای شنیدن اپیزود ها باید از فیلترشکن استفاده کنید
من مهتا پزشک ، مربی فیتنس و یوتیوبر هستم و هر هفته یه اپیزود جدید داریم .
Published 11/18/23
Links
Twitter
Facebook
Instagram
Patreon
Genres
Artwork or description wrong?
Request an update »
Updates may take a few minutes.
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
Get Chartable Analytics »
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
