EP142-如何帶出最粗HBL男籃？-ft. Rick 最粗體能教練
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先來恭喜我的教練Rick，上個HBL賽季帶光復高中得到第二名
甚至獲得最粗球隊的最高聲譽！
今天就來跟Rick聊聊這一年帶光復高中的一些內幕！
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聽完整節目來探討我們為什麼做這樣的選擇吧！
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Published 05/05/24
Published 04/05/24
看了號稱「地表最強的男人」David Goggins的自傳「我刀槍不入 Can't Hurt Me」這本書
此書還特別小標「從街頭魯蛇到海豹突擊隊, 掌控心智、力抗萬難的奇蹟」
我最愛這種黑馬崛起的故事，書裡面也真的太配服他的心智！
真的把人生最破碎最黑暗的歷史全部翻出來跟大家分享！
也很像工具書，每一章節他都提供階段性可以讓人練習的地方
其中第一章，他就是要我們非常誠實地列出從出生到現在的「人生爛牌清單」
聊完出生到求學階段的清單，第二集就來和馨葦物治分享出了社會後在職場上，感情上，以及生活上的各種經歷
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Published 03/12/24
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