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Alexandra Behar
Flow - On Air
Bienvenue sur FLOW On Air, le podcast qui vous libère de l’anxiété et du stress chronique ! Vous vous sentez parfois angoissé, submergé, vos émotions ne sont pas simples à vivre ou vous souffrez de maladie chronique ?  Et si c’était dû à l’anxiété, causée en grande partie par la dérégulation de votre système nerveux ?  L’anxiété et le stress chronique touchent aujourd’hui une personne sur 4. Sommes-nous tous condamnés à être anxieux ? Je suis Alexandra, Coach et Thérapeute spécialisée dans l’accompagnement de l’anxiété, du stress chronique et du trauma.  J’ai créé FLOW On Air parce que...
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Ratings & Reviews
5.0 stars from 32 ratings
Merci pour ce podcast qui donne les clés pour réguler son stress et retrouver le calme intérieur
Mzk887643 via Apple Podcasts · France · 02/22/24
Merci
Merci pour ce partage ! La connaissance, le savoir est une arme. En tant qu’anxieuse j’apprécie ce podcast qui me permet de mieux saisir ce que je vis depuis maintenant tellement d’année Donc juste merci. Hâte d’écouter de nouveaux épisodes
Maë13012 via Apple Podcasts · France · 01/30/24
Trésor d’informations
Merci beaucoup pour votre générosité et pour ces podcasts qui m’ont bcp aidé. Belle année 2024
poussieres d'etoile kaph via Apple Podcasts · France · 01/10/24
Recent Episodes
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Published 06/13/24
Published 05/30/24
Dans ce 19ème épisode de FLOW On Air, nous explorons le rôle crucial du cortisol, souvent appelé l'hormone du stress, et son impact significatif sur le poids et le sommeil. Comprendre comment le cortisol influence votre corps est essentiel pour gérer l’anxiété et le stress chronique.  En...
Published 05/30/24
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