Wie halte ich Abnehmen durch? Wie bleibe ich dran ? Was ist wichtig dabei? Durchhalten beim Abnehmen- so lautete vergangene Woche das Thema meines ersten Insta Lives. Wenn wir mal ehrlich sind-wie abnehmen geht, ist kein Geheimnis-weniger Energie rein, mehr raus! Wir haben also nicht das Problem, dass wir kein Wissen haben, sondern dass wir es nicht umsetzen, bzw nur kurz anteaseren und es dann oft wieder fallen lassen. In der heutigen Folge bekommst du deshalb meine besten Tipps und Tricks an die Hand, damit du endlich durchhältst und Deinem Ziel näher kommst.