В этом выпуске разбираемся за что люди любят завтраки. Что делать, если надоело есть яичницу, а времени готовить нет. Почему лучше не пить кофе после завтрака и какие завтраки круче — сладкие или полезные. А еще Яна рассказывает про интервальное голодание.   Ссылки, которые обещали в выпуске: Гайд «Варианты веганских завтраков» → (https://clck.ru/Y4Wqq)  Пост «Где вегану поесть в Москве» → (https://clck.ru/Y4Wsh) Подборка «Где в Питере поесть и выпить кофе по вегану» → (https://clck.ru/Y4WuH) Что в выпуске: 0:27 — Яна, что ты ела на завтрак? 1:25 — Схема, по которой нельзя кофе на завтрак. 3:50 — Почему все любят завтраки. 5:05 — Что такое фастинг. 7:34 — Прерываем голадание. 8:53 — Достали завтраки из яиц, что делать? 11:56 — Сладкие завтраки или полезные? 14:20 — Подборка завтраков от Яны. 18:05 — Как быть, если нет времени готовить завтрак. 23:34 — Как попасть в самое сердечко Яны.