#22 - Typische Anzeichen für den inneren Winter, die menstruelle Phase in deinem Zyklus, beleuchte ich in dieser Episode, da ich festgestellt habe, dass vielen scheinbar die typischen Signale der einzelnen Jahreszeiten doch noch gar nicht so bewusst sind, wie ich dachte, dass sie es wären. Nimm die aufgezählten "Zeichen" für den inneren Winter in dieser Episode bitte als KANN-Anzeichen wahr, denn für dich persönlich gilt immer deine individuelle Beobachtung als deine Wahrheit. Spoiler: Deshalb ist DEIN individuelles Aufzeichnen des Zyklus (das sogen. Zyklustracking) so wichtig!!! Denn nur so kannst du die FÜR DICH typischen Anzeichen feststellen! //Hier findest du die in dieser Episode erwähnte dritte Folge meines Podcasts, in dem ich generell auf die vier Jahreszeiten des Zyklus eingehe: https://spotifyanchor-web.app.link/e/87nEZA5vqtb //Mit meinem eBook für mehr Selbstfürsorge im Rhythmus mit deinem Zyklus kannst du übrigens wunderbar mit dem individuellen Trocken deines Zyklus starten. Das findest du hier: https://www.jasmin-schuemann.de/selbstfuersorge-im-einklang-mit-dem-zyklus/  //Und hier geht es direkt zur Anmeldung für die Warteliste zu meinem Online-Kurs IM FLUSS, der im Herbst startet: ⏩ https://www.jasmin-schuemann.de/im-fluss-onlinekurs-zyklus/ //Vielleicht auch interessant: ✔️Meine Burnout-Checkliste: https://www.jasmin-schuemann.de/burnout-checkliste/ 📍 Meine 9 Booster für dein Selbstbewusstsein: https://www.jasmin-schuemann.de/9-booster-fur-dein-selbstbewusstsein/ //ARBEITE MIT JASMIN 👉 Buche deinen Coaching CheckIn-Call:  https://calendly.com/jasminschuemann/coaching-checkin-call 👉 Erfahre mehr über meine Angebote für Organisationen & Fachkräfte: https://www.jasmin-schuemann.de/angebote/training/ //SAG HALLO! Instagram: https://www.instagram.com/jasminschuemann_coaching Für geschäftliche Anfragen, nutze bitte diese E-Mail: [email protected]