第三季 第53集: 心理師的Chill time:你知道心理師們都如何「自我照顧」嗎?
Description
✿ 2023年即將結束,「ㄍㄧㄥ」了一整年,心理、身體還好嗎?
✿ 百貨公司週年慶、雙11以及聖誕假期,買爆它就是我的放鬆策略?!
✿ 你知道什麼是自我照顧行為嗎?心理師無私大公開。
✿ 自我照顧 v.s. 自我放縱,傻傻分不清楚。
✿ 回應粉絲們的敲碗,你知道心理師如何自我照顧嗎?
✿ 熱辣滾燙:戲裡戲外都很精彩,演員的身型讓人大吃一驚。
✿ 你以為我們看的是身型改變嗎?不!我們看的是當事人的改變歷程。
✿ 改變,從來都不容易!你知道小小改變背後有大大的心路歷程嗎?
✿ 原來,改變有分這些階段,一起來聽聽心理師的分享!
✿ 改變,是需要勇氣的,聽聽心理師分享如何增加改變動機。
Published 04/23/24
✿ 媽媽/爸爸/阿公/阿嬤好擔心,你們心理師到底在做些什麼啊?
✿ 民眾OS:心理師為什麼你們一直問問題?
✿ 什麼?!原來心理師一直問問題,其實有這麼多的考量?!
✿ 小小問句,大大驚喜;來聽心理師分享問一個好問題的重要性~
✿ 全面更新心理師的生物圖鑑,想知道心理師在做些什麼嗎?請繼續聽下去。
Published 04/23/24