第三季 第56集: 心理師的Chill time:你知道換季心理過敏如何「自我照顧」嗎?
Description
✿ 你知道嗎?季節轉換,不只容易身體過敏,心理也容易過敏。
✿ 什麼?!原來這些表現都是在提醒你,自己可能心理過敏了?!
✿ 你知道心理過敏會出現哪些「症狀」嗎?心理師告訴你。
✿ 先處理情緒還是處理事情,這有差別嗎?
✿ 想知道季節性情緒失調的照顧策略嗎?請繼續收聽下去吧!
✿ 熱辣滾燙:戲裡戲外都很精彩,演員的身型讓人大吃一驚。
✿ 你以為我們看的是身型改變嗎?不!我們看的是當事人的改變歷程。
✿ 改變,從來都不容易!你知道小小改變背後有大大的心路歷程嗎?
✿ 原來,改變有分這些階段,一起來聽聽心理師的分享!
✿ 改變,是需要勇氣的,聽聽心理師分享如何增加改變動機。
Published 04/23/24
✿ 媽媽/爸爸/阿公/阿嬤好擔心,你們心理師到底在做些什麼啊?
✿ 民眾OS:心理師為什麼你們一直問問題?
✿ 什麼?!原來心理師一直問問題,其實有這麼多的考量?!
✿ 小小問句,大大驚喜;來聽心理師分享問一個好問題的重要性~
✿ 全面更新心理師的生物圖鑑,想知道心理師在做些什麼嗎?請繼續聽下去。
Published 04/23/24