本期我们约到了前段时间得了肛裂的张菊（原名张琳）女士，和她一起探讨了一下整个患病过程，以及手术的体验。当然，曹富贵儿也针对颈椎病，给大家进行了心得分析以及好物推荐。最后，高嘉程针对得“疣”的体验，呼吁大家爱护卫生，保护好自己。 本期真是一期又惨痛又好笑，还值得所有人关注的节目，当代年轻人都该听听！ 你会听到： 02:06 揭秘痔疮与肛裂：疼痛、出血的健康难题！ 08:33 住院回忆：谁能熬过手术的折磨？ 17:04 如何拉出香蕉便？ 21:22 颈椎压迫神经导致的头疼如何缓解？ 29:56 温暖颈椎，享受舒适——艾草加热枕头的惊人效果！ 38:26 揭秘束腰对肌肉的影响 42:49 久治不愈的硬块儿：一段令人崩溃的治疗经历 47:06 客服引导我剪破自己的脚，血流不止，惊！ 节目当中提到的几个好物： 枕头（可以用这个图去搜同款，大概和这个差不多都行） 颈椎托 成人“背背佳”，录制结束后询问医生朋友，建议不要每天一直戴着，久了会令脊椎僵硬，一天连续的尽量别多于两小时！！！ 脊椎还是得多运动活动活动啊！ 圆的加热枕头，艾草包大家自己找找就行，独立包装就行。 腰脱这个东西，便宜没好货，便宜的轻薄没支撑力。 本期都是分享没有广告，只供大家参考，不带品牌，挑选的时候要看好哦。 最后【插播一则】来自张女士的特别鸣谢：感谢我的爱人小杨哥和我的母亲香香公主对我新菊花的照顾🌼这件杰作属于我，也属于你们！ 本期音乐： 《复仇大任》陈嘉桦 📢：想要了解更多关于主播的事 微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人 小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵Videos 想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22 📻：还有哪里可以收听高贵FM： 苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅