E terminamos a temporada 3 do Gaya Talks com a incrível Marta Gautier.  Já é a segunda vez que a trago ao podcast, e é sempre surpreendente. A Marta é das pessoas mais honestas que conheço, daquelas que não “fazem fretes” e por isso é sempre maravilhoso conversar com ela. Falámos de desenvolvimento pessoal, meditação, de educação e ainda demos umas boas gargalhadas.

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Neste episódio do Gaya Talks conversei com a Joana de Vivre, health coach e uma presença bem conhecida das redes sociais.   A Joana trouxe-nos contou-nos a sua história com a comida, como os seus desafios deram origem à sua missão de vida. Falou-nos da sua perspetiva holística sobre a alimentação, de como é importante perceber cada pessoa como um caso isolado ao invés de aplicar protocolos gerais. Foi uma conversa que trouxe muita consciência sobre as emoções e o corpo, os impulsos e os...

Neste episódio conversei com a minha querida Sara, que além de licenciada em psicologia desenvolve um trabalho maravilhoso no que toca à psicogealogia e transgeracional e já me ajudou muito no meu processo. A Sara tem uma história de vida que vale mesmo a pena escutar, uma história que apesar da dor, lhe abriu as portas para a sua missão de vida. Falámos de trauma e lealdades inconscientes.

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Neste episódio a atriz Mafalda Rodiles conta-nos a sua história com os distúrbios alimentares, como a maternidade e o amor pela filha a "salvou". Falou dos seus desafios na maternidade, da sua paixão pela "magia do parto" como processo de empoderamento feminino!  Mas também partilhou sobre os desafios com os  relacionamentos amorosos, a cura com a sua mãe e a terapia. Uma conversa franca com esta mulher de energia fantástica!

Neste episódio convidei a Catarina Oliveira para nos falar de um tema super importante: capacitismo - a discriminação e preconceito social contra pessoas com deficiência. A Cararina é uma mulher extraordinária, que fala da sua experiência de forma leve e educativa, com o propósito de despertar consciências e abrir mentalidades numa sociedade ainda feita de subtis preconceitos.

Neste episódio, Sofia Castro Fernandes conta-nos um pouco da sua história de vida. Do início da sua jornada com o projeto “ às nove no meu blog”, os altos e baixos e acima de tudo os recursos que foi construindo dentro de si para poder sempre aprender com a vida e olhar de uma perspectiva positiva. Um episódio maravilhoso.

A Raquel Matos é uma mulher maravilhosa e somos almas irmãs em tantas e tantas coisas…  É licenciada em psicologia clínica mas é como terapeuta Transpessoal que trabalha hoje em dia, ajudando pessoas no seu processo de despertar de consciência e transformação pessoal.  Conversámos sobre os nossos assuntos favoritos: emoções e desenvolvimento humano.  Mas como o Gaya Talks é também sobre histórias de vida que nos inspiram, a Raquel também contou a sua história de coragem… Vão...

GAYA TALKS TEMPORADA 3 Bem Vindas e Bem Vindos à Temporada 3 do Gaya Talks, uma temporada mais curta e muito especial dedicada à inspiração no feminino. Neste primeiro episódio temos connosco a linda Joana Teles, numa conversa profunda sobre o seu percurso espiritual e cura emocional. As escolhas e passos que "deu atrás" e que a levaram a viver uma vida com mais paz e significado. Esta conversa é absolutamente inspiradora. Apoio: Rituals Cosmetics

Chegou ao fim mais um ciclo, mais uma viagem, mais uma temporada de Gaya Talks.  Neste episódio sentei-me na cadeira do convidado e tive uma conversa aberta e sincera com o Rui Estrela. Foi um episódio de gratidão onde falámos da magia que é conhecer pessoas, histórias e novas perspectivas da vida. Falámos também do poder da verdade, da força de cura que tem um testemunho real e de como foi gratificante viajar mais um pouco nesta Nave da Consciência onde sinto que  todos crescemos e nos...

O Fábio é um homem de uma inteligência ímpar e de uma bondade sem precedentes.  Quando o conheci soube naquele momento que tinha muito a aprender com ele e este episódio é uma lição de vida. O Fábio tem 43 anos, em 2015 foi-lhe diagnosticado cancro em estado avançado, já fez 13 cirurgias, em 2018 adotou com a sua companheira, dois gémeos com 5 anos de idade e muitos problemas.  Neste episódio o tema é o Amor Incondicional. O Fábio contou-nos sobre a sua infância em que se anulou por...

A Cristina Mega é terapeuta há muitos anos, uma mulher de coração gigante que abraça cada Ser no seu colo amoroso. Esta mulher de Serviço tem um projeto para mulheres 50 +, que visa ajudar a resgatar nelas o seu amor próprio e alegria de viver.  Eu não tenho palavras para este episódio, a tamanha humildade e grandeza desta mulher deixaram-me rendida e desejo que muitas e muitas mulheres possam ouvir o que esta anciã tem para nos ensinar. Partilhem com as vossas amigas, mães, irmãs, mesmo! 

A Ana Viegas é uma mãe empreendedora, uma algarvia com fibra que veio para revolucionar e cocriar a Nova Era. Além de escritora a Ana é mentora para outros escritores e desenvolve um trabalho muito inspirador. Esta mulher determinada criou uma coleção de 15 livros de desenvolvimento pessoal para crianças e jovens que na minha humilde opinião já deveria fazer parte de cada escola deste país e de cada família, pois é de fato um trabalho absolutamente incrível e necessário. Falámos de...

Nesta conversa poderosa com a Catarina Corujo falámos do caminho profundo que é o de nos amarmos e aceitarmos o nosso corpo como nosso templo. A história da Catarina é profundamente inspiradora, ela conta como no passado viveu períodos difíceis de dietas intermináveis, bulimia, sempre na busca de uma aceitação exterior e de uma paz interna que teimava em nunca chegar. Mas falámos também do seu resgate interno, do seu caminho de compaixão, amor próprio e busca de auto-conhecimento e da sua...

Neste episódio estive à conversa com Inês Correia, uma mulher empoderada que afirma sem medos " adoro dinheiro" e que traz uma mensagem muito importante: desconstruir as crenças em relação ao dinheiro e ajudar mulheres a se tornarem abundantes e investidoras. A Inês é formada em finanças, autora do livro " Dinheiro para Elas" e neste episódio falámos de merecimento, de como começou o seu caminho rumo a uma relação mais saudável com o dinheiro e de como ajuda outras mulheres a organizar a sua...

Neste episódio com a querida Marta Guerreiro dos Santos, conversámos sobre a culpa e o dom da inocência. Foi uma viagem por uma das grandes feridas da humanidade, onde a Marta falou do seu exemplo pessoal nesta vida e onde também partilhou sobre o  Ego, as vozes do não merecimento, e a pureza e inocência que são de facto a nossa origem e é isso que tanto nos fascina nos animais e nos bébés. E neste episódio a Marta ainda me desafiou, colocando-me algumas questões sobre este tema.

Este é um episódio emotivo, porque desta vez trago uma pessoa que me é muito querida.  A Rebeca Bandeira é uma das melhores pessoas que conheço, e também uma das melhores profissionais. Foi com ela que iniciei o meu caminho da verdade há muitos anos atrás, com ela fiz formação mais tarde e é com ela que faço psicoterapia hoje.  A Rebeca teve um acidente em 2018, ingeriu uma das 5 plantas mais tóxicas do mundo, esteve entre a vida e a morte, em coma durante 5 semanas. Foi a primeira pessoa em...

Esta semana trago-vos uma conversa muito bonita com alguém com alguém que nasceu no mesmo dia e mês que eu, talvez por isso tenhamos sentido uma profunda empatia.  O Luís Fernando é co-fundandor da Allcan, orador, coach, treiner e também é autor, mas como sempre nas nossas Gaya Talks, aqui esteve o Luís humano, vulnerável e real. Conversámos sobre perdão, cura e ego. O Luís partilhou um pouco da sua história, da sua ferida com a perda da mãe na adolescência, e de como a pior coisa que lhe...

Esta semana conversei com a maravilhosa Joana Duarte. Esta mulher de Alma livre e sonhadora que tanto me ensinou na sua simplicidade de Ser. A Joana começou cedo a trabalhar como atriz e modelo, o que lhe trouxe muita exposição e também lhe trouxe muitos desafios. Neste episódio a Joana contou-nos um pouco sobre esses momentos em que se sentiu no "fundo do poço", e como esse também foi o momento de uma grande viragem na sua vida.  A Joana foi para dentro, abraçou a cura interna e a conexão...

Esta semana tomei um reconfortante chá com uma mulher que adorei conhecer melhor. A Alexandra Vinagre é coach, autora e facilitadora de retiros e viagens de transformação. Falámos da sua experiência como alma viajante, das profundas curas e mudanças  que fez a percorrer o mundo e da sua mudança de vida. Falámos também de como começou a levar para o seu trabalho com as pessoas as mesmas ferramentas que a transformaram. Falámos da importância de parar, de sair da zona de conforto, de alargar...

Esta semana a nossa Gaya Talk foi com a Bárbara Guevara, a Bárbara é professora de Ioga e meditação budista, e terapeuta de trauma. Uma mulher com uma voz ativa em diversas causas, nomeadamente no tema da cultura do abuso e assédio. Neste episódio falámos sobre o abuso no meio da espiritualidade e na sociedade em geral, contou-nos um pouco da sua experiência e falámos do impacto que pode ter o silêncio. Falámos também do porquê de repetirmos padrões, da importância de dar lugar ao trabalho...

Um episódio especial, com o canto medicina desta linda alma que é a Tainá! Uma mulher medicina, doce artista, cantora, compositora, professora de Ioga. A Tainá recomeçou uma vida em Portugal, um país que a convidou a um mergulho profundo em si mesma, onde teve de lidar com os seus medos, duvidas, incertezas, mas que a tornou uma mulher mais confiante de si e da sua arte. Venceu o Prémio Lusofonia,  participou no Festival da Canção, e tem vindo a encontrar a sua verdadeira Voz na música e...