Kindermeditatie, een tocht vol dankbaarheid en geluk. Laat een review achter in iTunes om te laten weten wat je ervan vond.

Ga naar http://bit.ly/geleidemeditaties en ontvang iedere week een nieuwe meditatie.

Ga naar http://bit.ly/geleidemeditaties en ontvang iedere week een nieuwe meditatie.

Ga naar http://bit.ly/geleidemeditaties en ontvang iedere week een nieuwe meditatie.

Mindfulness is een begrip dat je steeds vaker om je heen hoort. Maar wat betekent het nou precies om mindful te zijn? Het betekent eigenlijk niets meer of minder dan gewoon met je aandacht in het hier en nu zijn. Als we mindful leven, zijn we ons leven met onze volledige aandacht zoveel mogelijk in het hier en nu. We laten ons dan steeds minder afleiden door zaken die eigenlijk achteraf onbelangrijk blijken te zijn. Ken je dat? Dat je jezelf er soms toch op betrapt dat je baalt van een...

Schrijf je snel in en klik HIER zodat je iedere week een nieuwe geleide meditatie ontvangt. Als je het leven van de zonnige kant bekijkt, leef je langer. Wist je dat? Het blijkt ook uit steeds meer onderzoeken. Maar hoe zit het nou eigenlijk? Het grootste voordeel van positief ingesteld zijn, is dat je minder stress ervaart. Je gaat daarnaast problemen op een meer constructieve manier oplossen. Denk maar eens aan de tijd die je onbewust verliest aan problemen. Het geeft meestal geen energie...