V júlovom podcaste sa venujeme téme zdravých čriev, črevného mikrobiómu a jeho vplyvu na celkové zdravie človeka. MUDr. Igor Bukovský, PhD., sa s nami podelil o množstvo poznatkov a zrozumiteľne vysvetlil, prečo je také dôležité mať črevá v dobrej kondícii, ako zistíme, že niečo nie je v poriadku, čo črevám škodí a čo prospieva, ako je to s probiotikami, ale aj s prebiotikami. Búra mýty aj o baktériách a hovorí, že len veľmi málo baktérií je v skutočnosti zlých, naopak, bez nich by sme neprežili a dostávajú sa do nás už pri pôrode, pokiaľ je prirodzený a nie cisárskym rezom. A na záver nám prezradil aj to, na akom slovenskom ovocí si teraz pochutnáva a odporúča ho každému pre jeho skvelé výživové hodnoty.