15. Les "zones bleues", là où on vit le plus longtemps et en bonne santé
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Aujourd’hui je vais vous parler, des « zones bleues » : Les endroits dans le monde où l’on vit le mieux et le plus longtemps. Découvrons les habitudes communes des habitants de ces zones qui vivent le plus longtemps au monde et le plus sainement.💙
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