Mit Fasten kannst du mehr Leichtigkeit in dein Leben bringen – doch ist Fasten oft leichter gesagt als getan. In dieser Episode spreche ich mit Carina, Fastenleiterin und Gründerin von Sunnyside Fasten, darüber, wie perfekt gewaltfrei kommunizieren und fasten zusammen passen. Wenn du wissen möchtest, wie du Stress reduzieren und deine Willenskraft stärken kannst, ist diese Folge genau das Richtige für dich. Alle Infos zum Fastenwandern findest du bei[@carina_sunnysidefasten] (https://www.instagram.com/carina_sunnysidefasten/) oder auf [www.sunnyside-fasten.de](http://www.sunnyside-fasten.de) Folge mir auf @kallista.works für Tipps & Impulse & Seminare für ein erfüllendes Leben ❤ [@kallista.works](https://www.instagram.com/kallista.works/) Interview und Produktion: Kerstin Trüdinger [Kerstin Trüdinger Podcast Produktion](https://www.kerstin-truedinger.de/) Tontechnische Unterstützung: Markus Mähner Coverbild: Peter Winkler [@_sichtachse_fotografie](https://www.instagram.com/_sichtachse_fotografie/) Musik: The Whole Spiel Audio