تعريف السترس: الشعور بالإجهاد الناتج عن كمية مهمّات ومسؤوليات كبيرة تفوق مقدرة الشخص الذهنية، الجسدية، المالية، النفسية والروحية. السترس اذا ما انتبهناله بزيد ويصبح ساحقاً؛ الناس، الاماكن، الأشياء. قد يكون ذلك وظيفة، شخصاً صعباً، أو أي نوع آخر من الضغوط.
السترس المعتدل ضروري بالحياة لانه...
Published 11/14/20