Im ersten Teil des Interviews mit Verlegerin Barbara Budrich erfährst du: wie es dazu kam, dass Barbara Budrich ihren eigenen Verlag gegründet hat; wann eine Verlagsveröffentlichung sinnvoll ist und wann nicht; wie du den für deine Dissertation richtigen Verlag findest; wie du dein Promotionsthema vor einem Verlag pitchst – und was du dabei auf gar keinen Fall tun solltest; was es bei Verlagsverträgen zu beachten gilt; wie die Zusammenarbeit mit einem Verlag genau abläuft ... und vieles mehr....

Lässt du deinen Plänen Taten folgen? Gehörst du zu den Promovierenden, die sich Dinge vornehmen, aber sie dann nicht tun? Dann bist du eine ganz normale Doktorand*in. 🙂 Was nicht heißen soll, dass das gut ist. Denn abgesehen davon, dass du mit den wichtigen Dingen für die Diss nicht vorankommst, hat das Prokrastinieren von Aufgaben noch einen weiteren unguten Nebeneffekt: Dein Vertrauen in deine Selbstwirksamkeit sinkt und damit auch die Wahrscheinlichkeit, dass du das nächste Mal das...

Fällt es dir schwer, bei deiner Dissertation in die Umsetzung zu kommen? Das kann ich gut verstehen. Endlich die Gliederung festzuzurren oder ein Kapitel zu schreiben, ist ein großer Schritt. Und wenn es dir geht wie mir bei meiner Promotion, dann fallen dir sicher jedes Mal jede Menge Gründe ein, warum du noch nicht so weit bist. Das Problem dabei: Es dauert unnötig lange – und manche Fehler lassen sich einfach nicht vermeiden, auch nicht durch jahrelanges Nachdenken. Ich spreche in der...

Hasst du Konferenz-Small Talk? Stehst du auf jeder Tagung wieder in der Ecke und fragst dich, wieso anderen das Netzwerken nur so leicht fällt und dir so verdammt schwer? Ich stelle dir 12 Möglichkeiten vor, wie du auf wissenschaftlichen Konferenzen ein Gespräch initiierst, die auch für Schüchterne und Introvertierte funktionieren. Damit du die nächste Tagung genießen kannst und nicht länger stille Zuhörer*in bist 🙂 Infos, Quellen & Transkript zur Episode #149:...

Bist du kein Fan von Zeitmessungstools wie Pomodoro & Co? Dann habe ich eine Alternative für dich: weiche Zeitmarker. Statt die Zeit in Sekunden und Minuten zu messen, nutzt du andere Möglichkeiten, um die Dauer einer Arbeitseinheit festzulegen. Im folgenden mache ich sieben Vorschläge für weiche Zeitmarker, die du nutzen kannst. Ein weiteres gutes Anwendungsgebiet für weiche Zeitmarker sind Selbstreflektionsübungen - oder einfach Aufgaben, bei denen dich eine tickende Uhr stört.  Infos,...

Was fühlst du, wenn du an deine Diss denkst? Freude? Stolz? Vielleicht sogar ein Liebe? Oder eher Abscheu und Ekel? In Episode 147 schauen wir uns deine Gefühle bezüglich deiner Dissertation näher an. Ich spreche darüber, was es bedeutet, über ein "Herzensthema" zu promovieren und ob es schlimm ist, wenn die Liebe zur Dissertation nicht (mehr) vorhanden ist. Viel Spaß beim Reflektieren! Infos, Quellen & Ressourcen zur Episode #147: promotionsheldin.de/dissliebe/ - Hier kannst du auch...

Mir sind Fakten wichtig, deshalb tracke ich schon seit vielen Jahren meine Arbeitszeit. Nach jedem Jahr werte ich aus, wie viele Stunden ich mit welchen Projekten zugebracht habe. In dieser Episode führe ich dich Monat für Monat durch mein Jahr 2023 und teile mit dir, wie viele Stunden ich jeden Monat vor dem PC saß und was die jeweils größten Arbeitsposten waren.  Beim Aufnehmen der Episode hatte ich selbst auch noch einige Aha-Effekte, z.B. war ich komplett überrascht über die Anzahl der...

Hast du bereits ein Motto für dieses Jahr? Falls nicht, dann lege dir jetzt eines zu. In der heutigen Episode teile ich mit dir, warum du dir ein Jahresmotto überlegen solltest; gebe ich dir Beispiele für Jahresmottos, damit du Inspiration für dein eigenes hast; verrate ich dir mein Motto fürs Jahr 2024 und was du daraus lernen kannst. Viel Spaß beim Hören! Infos, Quellen & Ressourcen zur Episode #145: promotionsheldin.de/jahresmotto; Feedback zur Episode an: marlies at...

Am 10. Januar 2024 um 16:00 Uhr biete ich einen Jahresplanungs-Workshop für Promovierende an. Wenn du dabei sein willst, findest du alle Infos hier: https://promotionsheldin.de/ws-jahresplanung-2024/ Zur heutigen Episode: Kurz vor Weihnachten habe ich drei Tage in einer Höhlenwohnung mitten in der Natur verbracht, um das alte Jahr zu reflektieren und das neue zu planen. Erfahre, wie ich mein Solo-Retreat gestaltet habe, welche Learnings ich hatte und was zu kurz kam. Infos, Quellen &...

Nach 5 Jahren Podcast werfe ich einen Blick zurück und schaue, welche Episoden die am meisten gehörten sind. Heute verrate ich dir die Plätze 5 bis 1. Bei einer Episode in den Top 5 habe ich mich geärgert – warum erzähle ich dir im Podcast 🙂 Außerdem verrate ich dir, welches die drei meistgehörtesten Episoden im Jahr 2023 waren (darunter zwei meiner Lieblingsfolge, juhee!).  Infos, Quellen & Ressourcen zur Episode #143 (inkl. Auflistung aller erwähnten Podcast-Episoden):...

Der Podcast wird mit der heutigen Episode 5! Höchste Zeit, einen Blick zurückzuwerfen auf die beliebtesten Episoden aus fünf Jahren Podcast. In dieser Episode verrate ich dir die Plätze 6 bis 10. Es ist eine ziemlich große Überraschung dabei, mit der ich wirklich nicht gerechnet hätte und auch eine meiner absoluten Lieblingsepisoden. Infos, Quellen & Ressourcen zur Episode #142 (inkl. Auflistung aller erwähnten Podcast-Episoden): https://promotionsheldin.de/top-10-podcast-teil-1;...

Bist du in der Vorweihnachtszeit auch jedes Jahr aufs neue im Stress? Heute teile ich fünf Tipps mit dir, wie du gut durch die Weihnachtszeit kommst - und durch jede anderes stressige Zeit im Jahr. Infos, Quellen & Ressourcen zur Episode #141: https://promotionsheldin.de/gut-durch-stressige-zeiten; Zur Anmeldung für den Monatsplanungs-Workshop (0,- €): https://promotionsheldin.de/glueckspost/

Probierst du gerne neue Tools und Techniken aus? Dann bist du beim "Glücklich promovieren"-Podcast genau richtig, denn in diesem teile ich regelmäßig, Tipps, Tools und Techniken mit dir, die funktionieren. ABER: Nicht jede Methode funktioniert für jeden. In der heutigen Episode teile ich die beiden wichtigsten Gründe mit dir, warum das so ist und verrate dir, wie du herausfindest, welche Tipps dich wirklich weiterbringen. Infos, Quellen & Ressourcen zur Episode #140:...

Promovieren und mental gesund sein bzw. bleiben? Das ist gar nicht so leicht. Als Promovierende stehst du vor vielfältigen Herausforderungen, die deine mentale Gesundheit beeinflussen. In dieser Podcast-Episode beleuchte ich, warum du als Promovierende besonders gefährdet bist und wie die Pandemie die Situation verschärft hat. Geschlechterspezifische Unterschiede werden aufgedeckt, und es gibt praktische Tipps wie du deine mentale Gesundheit als Promovend*in fördern kannst. Infos, Quellen...

Wenn du wie ich auch stets ein Stimmchen im Kopf hast, das dir einflüstert “Erst die Arbeit, dann das Vergnügen”, dann hör dir diese Episode an. Denn dieser Glaubenssatz kann für Promovierende fatal sein. In der Episode erfährst du: welche Auswirkungen der Glaubenssatz haben kann; wie Nachteulen mit ihm umgehen können und warum das für sie besonders wichtig ist; anhand welcher Kriterien du entscheiden kannst, wann du deinen Arbeitsalltag beendest. Infos & Ressourcen zur Episode #138:...

Leidest du unter deiner Promotion-Betreuung? Leider macht nicht jede Promotions-Betreuer*in einen guten Job. Manchmal macht sie sogar einen richtig schlechten. In dieser Episode spreche ich darüber: was mögliche Anzeichen für eine toxische Betreuungsperson sind; was für Auswirkungen eine toxische Beziehung zur Betreuer*in für dich haben kann; und was du tun kannst, solltest du selbst eine toxische Betreuer*in haben. Infos & Ressourcen zur Episode #137:...

Nach dem Urlaub ist es oft gar nicht so einfach, dort anzuknüpfen, wo du vorher aufgehört hast und zurück in einen guten Arbeitsrhythmus zu finden. Ich teile heute drei Strategien mit dir, die dir den Einstieg nach dem Sommerurlaub (oder jedem anderen Urlaub erleichtern) - damit sich der Erholungseffekt deines Urlaubs nicht schon in den ersten Tagen in Frust verwandelt :) Infos & Ressourcen zur Episode #136: https://promotionsheldin.de/so-gelingt-einstieg-nach-urlaub; Zur...

Die Episode in 3 Sätzen: In dieser Episode teile ich 5 Gründe mit dir, warum du dich während deiner Promotion einschreiben solltest. Den Grund, den ich am wichtigsten finde, hast du wahrscheinlich noch gar nicht auf dem Schirm. Ich spreche aber auch darüber, in welcher Situation ich von einer Immatrikulation als Promotionsstudentin abraten würde. Infos & Ressourcen zur Episode #135: https://promotionsheldin.de/5-gruende-fuer-einschreibung; Zum Starterkit "In 60 min zum Zeitplan für...

Kreativität spielt eine wichtige Rolle in der wissenschaftlichen Arbeit, da Innovation ohne Kreativität nicht möglich ist. Obwohl sich Kreativität nicht erzwingen lässt, können bestimmte Bedingungen geschaffen werden, um kreatives Denken zu fördern. Dazu gehört das Schaffen von Freiräumen und Leerstellen, um die Kreativität anzukurbeln. In dieser Episode spreche ich darüber, wie eine bewusste Reduzierung der Arbeitsbelastung dazu führen kann, dass die Kreativität in Bezug auf die Promotion...

Gehörst du auch zu den Promovierenden, die denken, sie dürften erst eine Pause machen, wenn sie noch x, y und z erledigt haben? Dann höre dir diese Episode unbedingt an. In dieser teile ich mit dir, wieso es eine Illusion ist, dass du ohne Pausen schneller vorankommst; welchen Preis es dich kosten kann, auf Pausen zu verzichten; weshalb ich dir rate, Pausen von Leistung zu entkoppeln. Ich spreche außerdem darüber, wie dir dein Körper verrät, wenn es höchste Zeit für eine Pause ist. Infos...

Dr. Laura Aichroth erzählt im Interview, wie sie ihr Projekt Promotion gemanagt hat. Wie genau sie das gemacht hat, darüber berichtet sie uns im Interview. Wir sprechen außerdem darüber, was Laura als die größten Herausforderungen empfunden hat und (sehr spannend!) wieso sie eine Professur abgelehnt hat, auf die sie sich beworben hatte.  Infos & Ressourcen zur Episode #132: https://promotionsheldin.de/1535-stunden/ Du möchtest auch dich auch wie Laura von mir bei deiner Promotion...

Überlegst du, kumulativ zu promovieren? In dieser Episode verrate ich dir, was meiner Meinung nach die wichtigen fünf Vor- und Nachteile der kumulativen Promotion sind. Auf dieser Basis kannst du entscheiden, ob du lieber kumulativ oder monografisch promovierst. Alle wichtigen Informationen rund um die kumulative Dissertation findest du in diesem Artikel: https://promotionsheldin.de/kumulative-dissertation; Infos & Ressourcen zur Episode #131: https://promotionsheldin.de/episode-131; Du...

Fehlt dir manchmal das Fachvokabular? Wenn du nur Bahnhof verstehst, wenn jemand von Impact Faktor, Erstautorenschaft und CfP spricht, dann ist diese Episode genau richtig für dich, vor allem, wenn du kumulativ promovierst oder promovieren möchtest. Nachdem du diese Episode gehört hast, wirst du weniger oft bei Fachgesprächen heimlich mit dem Handy googeln müssen. In dieser Episode erfährst du: was die grundsätzlichen Unterschiede zwischen kumulativer und monografischer Dissertation...

Bist du bereits in der zweiten Promotionshälfte? Dann dachtest du wahrscheinlich, dass die Themeneingrenzung längst erledigt ist. In dieser Episode zeige ich dir, wieso das nicht der Fall ist und wieso eine Themeneingrenzung eine der mächtigsten Stellschrauben für fortgeschrittene Promovierende ist. In dieser Episode erfährst du wie sich die Themeneingrenzung zu Beginn der Promotion von der am Ende unterscheidet; unter welchen Voraussetzungen die Eingrenzung sinnvoll ist und wie sie...