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Petra Hess I Gründerin von Koala Mind
Koala Mind
Meditation & Achtsamkeit
Ich bin Petra und ich freue mich sehr, dass du da bist! Mit meinen Meditationen und meinem Podcast möchte ich dir helfen, mehr Leichtigkeit und Freude in deinen Alltag zu bringen. Wir sprechen darüber, wie du bewusst mit Emotionen und Gedanken umgehen kannst. Mit meinen Meditationen möchte ich dir helfen, deine Verbindung zu dir selbst zu stärken und mit dem Kopf immer da zu sein, wo deine Füße stehen. Ob zur Entspannung, Selbstfürsorge oder den Umgang mit Ängsten und Sorgen: Ich freue mich, dich in deinem Alltag zu unterstützen.Schön, dass wir gemeinsam meditieren.Du...
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Ratings & Reviews
4.8 stars from 500 ratings
Thanks you
Love the Meditation
gddat du j via Apple Podcasts · Germany · 05/02/24
Dankbar für soviel Entspannung!
Mir helfen die Meditationen von Petra-Koala Mind in Situationen wie Stress & Hektik, wenn ich zur Ruhe kommen möchte, nicht gut schlafen kann oder einfach in Selbstliebe Momenten. 🤍 Die perfekten Längen, Art zu sprechen und Hintergrundgeräusche. 😊 In der Woche tue ich mir bestimmt 4-5 mal...Read full review »
Chrissy1984🤍🫶🏻 via Apple Podcasts · Germany · 04/02/24
So dankbar !
Danke für diese wunderbaren Meditationen gibt keine bessere als Koala Mind . 🫶
Leominnima via Apple Podcasts · Germany · 01/14/24
Recent Episodes
In dieser Meditation lassen wir selbstkritische Gedanken los. Wir nehmen zunächst wahr, welche Gedanken da sind und schenken diesen inneren Anteilen Aufmerksamkeit. Anschließend gehen wir in die Körperwahrnehmung und bringen deine Aufmerksamkeit auf deinen Atem und in deinen Körper. Das hilft...
Published 05/05/24
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